Токсичные отношения возникают в семье, на рабочем месте, среди друзей. В каждом контексте могут существовать различные типы токсичности.
«Унижающий»
Этот токсичный тип критикует, высмеивает жертву, старается поставить ее в неловкое положение. Если вы скажете, что расстроены его поведением, он отвечает: «Вы не понимаете шуток?». Цель принижающих людей – опустить вашу самооценку как можно ниже, чтобы невозможно было бросить вызов манипуляциям. Вы можете прийти к выводу, что недостойны нормального обращения.
«В ужасном настроении»
Этот ядовитый субъект никогда не бывает в нормальном расположении духа. Окружающие никогда не знают, в каком настроении он будет сегодня. Вы можете избегать споров или обсуждений с этим человеком, так как боитесь, что он выйдет из себя. При этом невозможно понять, что вызывает вспышки гнева. Токсичный индивид обвиняет в свой злости других, не берет на себя ответственности за вспыльчивость.
«Вызывающий чувство вины»
Этот токсичный человек контролирует другого, заставляя его чувствовать себя виноватым. Он говорит, что разочарован или обижен вашим поведением. Такой вариант обычно наблюдается в отношениях между родителями и взрослыми детьми. Например, родитель перечисляет все, что делал для ребенка, когда он рос, чтобы вызвать чувство вины и получить что-то взамен.
«Искажающий факты»
Если вы попытаетесь выразить недовольство тем, что сделал ядовитый человек, то к концу разговора окажетесь тем, кто его утешает. Такой тип способен убедить, что его проблема – ваша собственная, а он не имеет к этому никакого отношения. Он может заставить вас чувствовать себя эгоистом.
«Пассивный»
Способ, который использует этот тип, прост: быть настолько пассивным, чтобы другой человек принимал большинство решений. Преимущество пассивного контролера заключается в том, что вы будете нести ответственность за любые негативные последствия решения. При этом все решения будут «неправильными», за что ядовитый субъект вас упрекнет.
«Независимый»
Этот тип маскирует контролирующее поведение утверждением своей «независимости». Он может соглашаться с планами, но затем не появляется в оговоренное время. Он редко выполняет свои обязательства и ведет себя непредсказуемо. Он контролирует других, удерживая их в неуверенности относительно того, что собирается делать. С ним невозможно строить планы, нельзя чувствовать себя в безопасности.
#психология #здоровье #семейные отношения #саморазвитие #интересные факты #семья #полезные советы #общество #женщины #характер