Знаете, мы с вами любим слышать то, что мы хотим услышать. Когда кто-то говорит нам другое, что расходится с нашей картиной мира, то мы начинаем злиться, нам это вообще не нравится.
Поэтому, так трудно быть хорошим психологом и иметь много подписчиков 🤣
Вчерашний пост многим не понравился. В принципе я уже привыкла, что простые шутки вам больше заходят, нежели мои длинные посты.
Если бы я вам сказала, что вы молодцы, правильно обижаетесь, так с ними со всеми абьюзерами и манипуляторами и надо себя вести, вам бы, наверняка, зашло:
❌Это ваши родители виноваты, что ваша жизнь не складывается, пусть помогают вам теперь.
❌Это ваш муж виноват, что вы бросили работу ради семьи, требуйте с него теперь по максимуму.
❌Это ваш бывший козел, что не оценил того счастья, которое на него свалилось.
Хотят все услышать именно это, но точно не про вторичную выгоду обиды🤣
Вам это всё и так расскажут ваши друзья, это их обязанности, а задача адекватного психолога, как я уже однажды писала, найти неэффективные мысли в вашей голове.
Да, больно, да, неприятно, но без этого никак🤷🏼♀️
Иначе ничего не изменится.
К сожалению, далеко не все готовы работать с собой...
Я же не заставляю вас принимать всё, что я пишу и говорю. Просто хотя бы задумайтесь над этим: "А может быть это действительно так?"
Вот почему я за то, чтобы вы проходили обучение самостоятельно. Послушали лекцию с курса "Хватит страдать", задумались, переварили, оценили, несколько дней походили с новыми мыслями. Когда будете готовы, приступали к следующей лекции. Кому-то нужно будет неделю отходить после третьей лекции, а кому-то сразу будет все понятно.
В курсе это всё легче что ли. Потому что вы не так близко к себе это принимаете, ведь я не знаю вашу историю и ситуацию. А значит, у вас всегда есть возможность включить психологические защиты и сказать себе: "Нет, это не про меня", если будет слишком неприятно и слишком больно.
Возможно, вы вернётесь к этой мысли через какое-то время, когда психика будет готова, и вы будете готовы посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Когда я обучалась психотерапии, то естественно, проходила ее сама. Было много неприятных вещей, которые я в себе нашла, с которыми работала.
Но больше всего мне запомнилось, как я узнала про одну мою неэффективную привычку мышления: я точно знаю, как я хочу, и по-другому меня не устраивает.
Я помню, слушаю лекцию, конспектирую, а сама рыдаю крокодильими слезами. Потому что понимаю: всё про меня.
Больно понимать, что те мысли, с которыми ты жил много лет, мешают тебе же самому. И ты сам видишь, как они портят тебе жизнь.
Поэтому мой канал и мои курсы не для всех, а только для тех, кто готов работать над собой. Я уважаю вас за ваше желание разбираться в себе и за вашу смелость👍Поверьте, не все могут вынести психотерапию😬
#психология #психолог