Мне странно, что многие люди вообще не понимают, что такое ответственность и за кого ее нужно нести🤷🏼♀️
У меня в Дзене вышла статья, в которой я пишу, что мужчина берет на себя ответственность. И началось:
💭Да не собираюсь я ни за кого нести ответственность. Я мужик. Это только мальчики ведутся на лапшу про ответственность.
❗Да и не надо ни за кого другого нести ответственность! Это тирания по отношению к другим. За себя хотя бы возьми😀
Здоровый человек несёт ответственность ЗА СЕБЯ. А значит:
📍Не нужно брать ответственность за других людей
📍Не нужно ответственность за себя перекладывать на других
Все. Мне кажется, что это проще простого, как дважды два, но многие так и не могут это понять.
Если ты не соблюдаешь эти два правила, то начинаются проблемы🤷🏼♀️
Берешь чужую ответственность
❌Занимаешь позицию родителя и загоняешь себя в невроз должествования:
💭Мой муж мне изменил, это я виновата, я плохая
💭Моя девушка набирает вес, я должен ей помочь похудеть и посадить ее на диету
💭На работе на мне всё держится, я не могу уйти в отпуск
💭Я должна помочь деньгами маме переехать в новую квартиру, потому что она очень хочет
Перекладываешь свою ответственность на других
❌Занимаешь позицию инфантильного ребёнка и загоняешь себя в детский невроз:
💭Мой муж мне изменил, он козел и подлец, за что он так со мной, я же всё для него делала
💭Моя девушка набирает вес, а я хочу, чтобы она начинала худеть, в таком виде она мне не нравится
💭Я хочу в отпуск и мне плевать, что сейчас отчетный период
💭Мама не хочет переезжать, но я хочу, чтобы она переехала и жила в лучших условиях
✅Как эти ситуации выглядят, когда ответственность взята правильно:
💭Мой муж мне изменил. Это его выбор, но моя вина тоже в этом есть.
💭Моя девушка может набрать вес и измениться, но захочет она худеть или нет - решает только она. Я решаю, оставаться в этих отношениях или нет.
💭Я хочу в отпуск и пойду туда, когда закончится отчетный период.
💭Мама решает переезжать ей или нет. Если у меня есть возможность, то я ей помогу.
Что делать с неправильным распределением ответственности, как избавиться от родительского и детского невроза, я рассказываю в курсе "Хватит страдать". Вы даже не представляете, сколько проблем сможете решить в своей жизни, когда поймете, как правильно распределять ответственность.
Как минимум, вы забудете про обиды, про чувство вины, про тревожность и стыд.
#ответственность #психология #отношения