Айрис Апфель недавно отметила свой день рождения: легендарной иконе стиля исполнился 101 год. Дизайнер прекрасно выглядит, выходит в свет и наслаждается каждым прожитым днем. Старость? Это точно не про нее!
Айрис Апфель родилась 29 августа 1921 года в Нью-Йорке. С 1950-го по 1992 годы Айрис с мужем руководила текстильной компанией, которая среди прочего выполняла заказы правительства США по реставрации интерьеров Белого дома.
В 2005 году Апфель представила коллекцию модной одежды и украшений в одном из лучших музеев Нью-Йорка. Позже дизайнера пригласили преподавать в Техасский университет в Остине, а в 2013 году она вошла в список «50 самых модных женщин за 50» по версии газеты The Guardian.
Даже если вы не знали, как зовут эту невероятно стильную женщину, то наверняка хоть раз видели ее фотографии в глянце или на просторах Интернета. Она запоминается по форме очков, буйству красок в одежде и очаровательной улыбке.
Дизайнер уверена, что один из главных секретов долголетия — заниматься любимым делом и вкладывать в него всю душу. Надо приучить себя к труду, но только к такому, который приносит вам удовольствие! Для Айрис это дизайн одежды.
Полезной привычкой для пожилых она считает строгий распорядок дня. Апфель всегда просыпается в девять утра, выпивает апельсиновый сок, съедает порцию каши, а затем пьет кофе без кофеина.
Привычка номер три — не переедать. Да, вы можете есть углеводы, жирную пищу, главное, чтобы всего было в меру!
И, наконец, последняя привычка — это постоянное общение. Вы не должны сидеть в четырех стенах! Надо как можно больше куда-то ходить, гулять, общаться с близкими и никогда не забывать про знакомства с новыми людьми.