Тебе знаком синдром загнанной лошади? Когда делаешь дела, а они все не заканчиваются? Когда уже потратил кучу времени, сил, нервов, денег, а результатов кот наплакал? Ты вроде бы что-то делаешь, а ничего важного не делается? Когда тебе бывает трудно довести старое дело до конца и начать новое, несмотря на то что искренне этого хочешь?
Весь день в какой-то суете, а вечером ты понимаешь, что ничего почти не сделал, но уже устал. Сон не приносит облегчения, потому что ты часто просыпаешься разбитым, уставшим или, наоборот, полным сил, но с непониманием как ты будешь тратить энергию сегодня.
Апатия. У тебя пропадают интересы. Ты часто не хочешь и отказываешься проводить время с друзьями, близкими, семьей.
Ты становишься зомби и выполняешь рутинную работу как робот без эмоций. Выполняешь привычную деятельность на автомате, сам не замечая этого, а потом не можешь вспомнить детали этой деятельности.
Трудно настроится на работу, постоянно что-то отвлекает – внутренние и внешние раздражители, суета вокруг, шумы.
Часто откладываешь все на завтра. И так каждый день. В итоге проходят года, а ты ничего так и не сделал. Ты думаешь, как же много всего полезного и продуктивного мог сделать за это время. Ужасно, что ты привыкаешь к такому ритму жизни.
И самое страшное психосоматика, когда сам организм пытается оградить нас от истощающей его деятельности. К примеру, для человека, связанного с интеллектуальным трудом, характерны частые головные боли и головокружения. А человек, занимающийся физическим трудом, страдает от боли в руках, ногах, спине. Обратите на это внимание.
Вот они, основные признаки «Синдрома загнанной лошади». Если у вас то, то какие пути решения вы видите?