Аутоиммунные заболевания — это настоящая эпидемия нашего общества, 20% населения страдают от них. И хотя на генетическую предрасположенность приходится примерно 1\3 риска развития аутоиммунного заболевания, остальные 2\3 связаны с окружающей средой, диетой и образом жизни. Фактически, эксперты все чаще признают, что определенные факторы питания человека являются ключевыми факторами аутоиммунных заболеваний, помещая эти аутоиммунные состояния в тот же класс заболеваний, связанных с питанием и образом жизни, что и диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Это означает, что аутоиммунное заболевание напрямую связано с нашим выбором продуктов питания и тем, как мы решаем прожить свою жизнь. Но еще это означает, что мы можем контролировать и обращать вспять аутоиммунные заболевания, просто изменив свое питание, образ жизни, увеличив время отдыха и сна, а также свою активность.
Существует более ста подтвержденных аутоиммунных заболеваний. Самые распространённые из них:
- Аутоиммунный тиреоидит Хашимото
- Аутоиммунный гепатит
- Болезнь Грейвса
- Хроническая болезнь Лайма
- Болезнь Крона
- Васкулит
- Витилиго
- Псориаз
- Псориатический артрит
- Ревматоидный артрит
- Рассеянный склероз
- Сахарный диабет 1 типа
- Системная красная волчанка
- Синдром Шегрена
- Саркоидоз
- Целиакия
- Фибромиалгия
- Язвенный колит
В чем же причина их возникновения?
Основная причина всех аутоиммунных заболеваний одна и та же: наша иммунная система, которая должна защищать нас от вторжения микроорганизмов, оборачивается против нас и вместо этого атакует наши белки, клетки и ткани. Какие белки, клетки и ткани подвергаются атаке, определяет аутоиммунное заболевание и его симптомы. При тиреоидите Хашимото поражается щитовидная железа. При ревматоидном артрите поражаются ткани ваших суставов. При псориазе атакуются белки в слоях клеток, из которых состоит ваша кожа.
Как иммунная система приходит в такое замешательство, что начинает атаковать наши собственные тела?
Клетки иммунной системы, называемые Т-лимфоцитами (Т-клетками), используют специальные рецепторы на своей поверхности для идентификации чужеродных микробов, таких как бактерии и вирусы. Обычно Т-клетки, реагирующие на ткани организма, разрушаются вилочковой железой — органом иммунной системы, расположенным за грудиной. «Самоатакующие» Т-клетки, избежавшие разрушения иммунной системой, могут быть активированы любым триггером. Точные триггеры пока неизвестны. Затем «мошеннические» Т-клетки инструктируют В-лимфоциты (В-клетки) вырабатывать антитела против конкретной ткани, органа или системы. Такие антитела называются «аутоантителами». Фактически, около 30% людей имеют аутоантитела, которые в свою очередь указывают на вероятность развития у человека аутоиммунного заболевания. Атака собственных тканей организма аутоантителами это полноценная авария. Аутоиммунное заболевание — это не только случайность аутоиммунитета, и отказ иммунной системы, но также стимуляция иммунной системы к атаке и накопление достаточного количества повреждений в клетках или тканях организма, чтобы проявиться в виде болезни. Вся эта совокупность событий, кульминацией которого является аутоиммунное заболевание, является результатом взаимодействия между вашими генами и окружающей средой — идеальных, для данного события, факторов, из-за которых иммунная система не может отличить себя (вас) от захватчика (не вас).
Симптомы аутоиммунных заболеваний.
Несмотря на различные типы аутоиммунных заболеваний, многие из них имеют схожие симптомы. Общие симптомы аутоиммунного заболевания включают:
Усталость
Боль в суставах и отек
Проблемы с кожей
Боль в животе или проблемы с пищеварением
Повторяющаяся лихорадка
Опухшие железы
Диагностика все же может быть затруднена, потому что эти симптомы могут быть связаны и с другими распространенными заболеваниями. Во время обострения заболевания симптомы могут стать ярко выраженными на некоторое время. Позже может наступить ремиссия.
Факторы риска аутоиммунных заболеваний
На данный момент пока не известно, почему развиваются аутоиммунные заболевания. Однако рассматриваются некоторые факторы риска, которые включают:
генетику – предполагают, что предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям передается по наследству. Однако члены семьи могут страдать от различных расстройств; например, у одного человека может быть диабет, а у другого — ревматоидный артрит.
факторы окружающей среды – считается, что такие факторы, как инфекция, стресс, прием лекарств, диета или даже ультрафиолетовое излучение, вызывает симптомы аутоиммунного заболевания.
пол — около трех четвертей людей с аутоиммунными заболеваниями — женщины.
половые гормоны – аутоиммунные заболевания, как правило, проявляются в детородном возрасте. На некоторые расстройства, в лучшую или в худшую сторону, влияют серьезные гормональные изменения, такие как беременность, роды и менопауза.
проблемы с ЖКТ - заболевания, пищевые непереносимости, состояние микробиоты и т.д.
Для коррекции состояния при аутоиммунных заболеваниях - ослабить аутоиммунную атаку, уменьшить или обратить вспять симптомы, вывести в ремиссию, используют аутоиммунный протокол.
Про протокол АИП поговорим во второй части.
Берегите себя и будьте здоровы)
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения своего режима, рациона, а также сдачи анализов согласовывайте со своим лечащим врачом.