Но, как мы знаем, лучше всего это делать с максимальной пользой для здоровья. 😎
Курорт Ерино предоставляет вам такую уникальную возможность – посетить финскую сауну или хаммам!
Вместе с потом выйдет не только лишняя вода из тела💧, но и токсины, все вредные вещества😊.
После нашей сауны некоторые заметно теряют в объёме за один раз!
В чем польза хаммама?
✔️ Вентиляция легких. При вдыхании мягкого горячего воздуха раздражается слизистая оболочка носа и гортани, что приводит к учащенному, более глубокому дыханию – вентиляция легких увеличивается как минимум в 2.5 раза
✔️ Очищение кожи. Высокая температура запускает механизм терморегуляции. Активное потоотделение помогает вывести из организма продукты обмена веществ, что приводит к нормализации водно-солевого баланса
✔️ Ускорение обмена веществ. Горячий воздух ускоряет окислительные процессы в организме, стимулирует белковый обмен
✔️ Улучшение кровообращения. Мягкий пар хорошо справляется с застойными процессами, поскольку он способствует улучшению кровообращения, расширению сосудов, а также усиливает отток крови от внутренних органов
Чем хороша сауна🧖♂️?
✔️ Способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи
✔️ Сухой горячий воздух очищает верхние дыхательные пути, улучшает состояние слизистой, вентилирует легкие
✔️ улучшает обменные процессы в организме, что способствует незначительному снижению веса
✔️ Способствует максимальному расслаблению, снятию усталости и тревожности
✔️ Профилактика простудных заболеваний.
На нашем курорте вы можете посетить как хамам, так и финскую сауну. И в полной мере насладиться этими видами отдыха 😍
Представляете, как здорово? Так приходите к нам! Двери всегда открыты!😊
