Теоретически ноотропы улучшают работу мозга и повышают устойчивость нервной системы к воздействию негативных факторов. Однако на сегодняшний день отсутствуют препараты этой группы с доказанной эффективностью. Принимают их в основном после черепно-мозговых травм, инсультов или при дегенеративных изменениях в головном мозге, но опять же, даже в данном случае нет информации о том, что они достаточно эффективны. Их влияние на внимание и обучаемость также не доказана.
Считается, что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению за счет повышения устойчивости мозга к чрезмерным нагрузкам или гипоксии.
Однако наличие у ноотропов терапевтического эффекта не доказано, а в США и Западной Европе они вообще не применяются в качестве лекарственных средств, продаются и входят только в состав БАДов
А что значит доказанная эффективность?
Существует 4 (иногда говорят о 5) уровня, или степени, доказанности: от А («золотой стандарт» — это означает высокую достоверность утверждений об эффективности в отношении тех показаний, которые указаны для данного лекарства/вмешательства) до D(E) — утверждение основано только на мнении экспертов; клинические исследования, доказывающие эффективность, отсутствуют.
Так вот для таких препаратов, как 💊Фенибут, Пикамилон, Пантогам - ни для одного из перечисленных показаний к применению не указана степень доказанности 🤷🏻♀️
Для препарата 💊Винпоцетин - все перечисленные показания к применению препарата имеют степень доказательности не выше «С» (в основном «D»)
💊Пирацетам - основатель и динозавр этой группы препаратов. Имеет наибольшее количество клинических испытаний - целых 333 с 1964 года.
При этом доказано улучшает когнитивные функции у людей с тяжелой деменцией (нарушение нервной деятельности, сопровождающееся утратой приобретенных знаний и навыков, а также снижением способности к обучению) — такой вывод сделали при анализе 19 качественных исследований. Но вот при черепно-мозговой травме или легкой степени деменции пирацетам уже не эффективен. Тем более он бесполезен для здоровых людей, желающих улучшить работу мозга.
Что интересно: при этом в резолюции заседания Президиума Формулярного комитета Российской Академии Медицинских Наук 16.03.2007 года пирацетам был признан «устаревшим препаратов с недоказанной эффективностью»
Вот и думайте теперь))
Еще немного популярных ноотропов:
💊Глицин - аминокислота, которая входит в состав большинства белков.
Интересный момент - глицин, поступающий с пищей или в составе принимаемых внутрь лекарственных препаратов, не проникает через гематоэнцефалический барьер и синтезируется в ЦНС заново, чтобы обеспечить строгое регулирование его содержания в нейронах.
Поэтому вы сколь угодно можете жевать таблетки, но из желудочно-кишечного тракта в центральную нервную систему глицин попасть не может🤷🏻♀️ из-за того, что ЦНС защищена плотной оболочкой. Ешьте мясо и курицу - память к вам вернется)) Во всяком случае эффект ровно такой же.
💊Гинкго Билоба - в крупнейшем на сегодняшний день клиническом исследовании изучили данные о более чем 3000 человек в возрасте 75 лет и старше в период между 2000 и 2008 годами. Половина принимала гинкго, половина - нет. Все участники исследования Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) проходили тесты на мыслительные способности. Исследователи обнаружили, что прием 120 мг гинкго билоба два раза в день не эффективен для снижения частоты деменции, улучшения когнитивных способностей, снижения артериального давления, а также для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть некоторые доказательства, подтверждающие, что прием БАД с гинкго перорально в течение 6 месяцев может улучшить цветовое зрение при повреждении сетчатки, вызванным диабетической ретинопатией.
Также существует ряд исследований, показывающих улучшение состояния сосудов нижних конечностей у больных облитерирующим эндартериитом при приеме гинкго. Однако при этом может потребоваться прием БАД в течение как минимум 24 недель, прежде чем можно будет заметить какое-то улучшение.
Также при предменструальном синдроме прием БАД с гинкго билоба может несколько облегчить такие симптомы ПМС, такие как чувствительность груди.
При этом не стоит недооценивать растение. Следует учесть, что гинкго взаимодействует с другими лекарственными средствами, усиливая или уменьшая их действие. Антикоагулянты и антиагрегантные препараты взаимодействуют с гинкго билоба, усиливая эффекты друг друга, что может привести к кровотечениям.
С удовольствием послушаю ваши отзывы о применении ноотропов, на вопросы отвечаю также в комментариях 👇
Да, не забудьте, пожалуйста, 👍 - так я понимаю, что информация вам интересна