#ЖЖ_markina
Ну вот, наконец, я выделила для себя время делать заметки о своей предпринимательской жизни и о всех нюансах, которые со мной происходят.
Я заметила, что такие заметки для имеют психотерапевтический эффект. В последнее время я очень много читаю и изучаю информации по психологии, но заметила, что мало делаю активных действий по продвижению. Так получилось, что это лето я очень много отдыхала, как никогда. Очень сложно пережила потерю мамы. А последние года вообще находилось в таком сильном профессиональном выгорании, что окружающие стали думать, что я стала огородницей и домохозяйкой. Мне нужна была полная остановка, чтобы замедлиться и понять, что происходит с моей жизнью.
В конце августа я почувствовала сильный прилив энергии и огромное желание работать, когда поняла, что очень часто вместо "взрослого" я включаю роль "ребёнка", и потому во многих ищу себе мамочку. Это осознание настолько сильно заставило меня повзрослеть и взять ответственность на себя, что дела вдруг начали делаться практически сами собой. А мой путь к мечте стал короче на несколько километров.
Но потом снова отдых, море и кровать с температурой 39 на 1 сентября. Я настолько устала испытывать боль, что это сработало как триггер и снова вернуло меня в нересурс. А я хорошо запомнила фразу из книги: «Делай действия из того состояния в котором находишься».
Вчера вновь приступив к работе, я поняла что у меня полный расфокус. Не смотря на это, я стала заниматься психологией, и Вселенная мне подсказала фразами из книги по истории психологии, почему у меня произошла невротизация личности. Об этом напишу статью, не пропустите.
После психологии наступило время делать действия. И снова в голове появились вопросы, какое позиционирование сейчас, какие смыслы я хочу донести, какая воронка, какие видео снимать для рилс? Куда вести ? Как пересмотреть целевую аудиторию? С кем я хочу работать, а с кем я не хочу работать? Опять эта инста диктует свои правила и почему же так все там сложно и заморочено. Но вдруг я вспомнила, что можно переключить себя с испытания на приключение. Но эмоциональное состояние было на таком нуле, что все что я могла сделать это прописать новую целевую аудиторию, вспоминая тех клиентов с которыми мне было интересно работать.
Я прописала ведро целевой аудитории, ядро ЦА и идеального клиента. И снова появились вопросы, на которые я не могла найти ответы. Личное вести в инстаграме в личном блоге или в бизнесовом? Что можно показывать и рассказывать людям, а что лучше оставить за кадром? В Вк лучше в группе вести личное или в личном блоге?
Я злилась на себя, что очень много времени потратила на размышления и поиски ответов на вопросы. Все снова перемешалось в голове и мое состояние ушло в минус.
Чтобы вернуть ресурс, я стала перебирать все то, что у меня находилось в копилке. Сначала я включила фильм и выключила. Потом я включила ресурсную музыку, не помогло. Потом включила мотивационные ролики на ютюбе, не помогло. Решила использовать трудотерапию и намыла кухню, а так же, включила мотивационный фильм "Фонтан счастья", где успешные люди рассказывали, что делать когда совсем плохо.
И тут я поняла, что оказывается я не одна такая, что и у других были ситуации похлеще.
Именно сейчас я услышала несколько фраз о том, что нужно вкладываться в людей, отдавай. Пиши и это может оказать терапевтический эффект. Вспомни мечту. Мне казалось, что вселенная говорила словами этих людей.
А ещё мне запомнился Ник Вуйнич. "Друзья у вас есть руки и ноги, а у меня нет. Я добился мировой известности не имея того, что имеете вы!"
Потом мы долго разговаривали с мужем. Я начала отслеживать себя в разговоре с ребёнком. Стала замечать, когда я повышаю голос, и сразу стараться снижать тон и думать что я говорю, что изливается из моих уст.
Когда я закончила мыть пол, мне вдруг полегчало, но голова была ещё тяжелой, потому что на многие вопросы я не проучила пока ответов. Перед тем как лечь спать я послала Вселеной просьбу помочь мне найти ответы и дать мне подсказки…
Продолжение следует.
#маркина_коуч #коуч_краснодар #коуч_москва #мотивация #ресурс