HOKA. Выбираем идеальные кроссовки для бега
Выбирайте ультралегкие модели, гарантирующие постоянную поддержку стопы и защиту от ударных нагрузок. Пробежка — проверенный способ снять напряжение, зарядиться энергией и провести тотальную перезагрузку. Ради такого эффекта стоит встать на час раньше и перестать искать оправдания. Многие полагают, что бег — занятие не для всех, однако техника и правильно подобранная экипировка облегчат движение к победному финишу. КРОССОВКИ HOKA Самочувствие во время и после тренировки, а также здоровье опорно-двигательной системы во многом зависит от обуви. Кроссовки помогут снизить нагрузку на суставы, обеспечить плавный перекат стопы и ее стабилизацию. О том, как победить законы гравитации, рассказали спортсмены.
Опыт профессионалов
Французские ультрамарафонцы Жан-Люк Диар и Николя Мерму перешли с «гладких» дистанций на рельефные местности. Занимаясь трейлраннингом в горах, бегуны отметили, насколько сильно боль в коленях мешает достижению новых целей.