Сейчас очень модно говорить о любви к себе и принятии себя, но так ли это просто?
Думаю каждая девушка сталкивалась с тем, что кто-то за спиной (а может и глядя в глаза) говорит, что она толстая, страшная и какая-то не такая - как же это больно (!) особенно слышать от близких людей.
Я не берусь судить, что происходит в душе каждой девушки, хочу лишь рассказать свою историю принятия достоинств и недостатков, с которыми я уживаюсь уже 30 лет.
Комплексы, или как я забросила себя
Долгое время друзья и родные специально и\или неосознанно зародили во мне кучу комплексов: я толстая, я низная, волнистые волосы нужно выпрямплять, чернату нужно осветлять и т.д и т.п. Мне было очень сложно принимать комплименты и ухаживания - почему они так говорят? из жалости? издеваются? не может это все быть про меня.
И вот пару лет назад все мои комплексы стали доминировать: я перестала видеть свои преимущества и достоинства, мне казалось, что нет никого хуже, глупее, страшнее и нелепее меня. И наступил момент, когда я полностью себя забросила, перестала следить за волосами, кожей и внешним видом в целом. Я сама превратила себя в такое ужасное создание... и никто мне ничего не сказал, и никто мне не помог понять как я себя изуродовала.
Я очень много плакала и жалела себя в то время, пока в один момент я, проходя мимо зеркала, не поняла, что не узнаю эту женщину в зеркале и пора что-то делать. Но с чего начать?
Принять и простить, понять и любить
Первое и самое важное, что я сделала - смотрела на свои тельце, лицо, волосы и пыталась увидеть то, что есть на самом дела, а не то, что я себе успела напридумывать.
Процесс принятия себя занял у меня очень много времени и он идет до сих пор.
Я вернула свой многоступенчатый уход за кожей лица - ритуал, который помогает полюбить себя; забыла про диеты, но начала прислушиваться к организму и готовить вкусные и полезные блюда; пошла заниматься с тренером, что помогло мне чувствовать себя лучше и вернулась активность в жизнь с удовольствием.
Лично мое мнение: любовь к себе - желание улучшать и совершенствовать себя! Именно этим я сейчас и занимаюсь - теперь в зеркале я вижу девушку, которая наслаждается каждым днем!
Хотите узнать больше?