Продолжение первой части ! 6) Избавьтесь от фраз ограничителей. Эти фразы и убеждения, которые у нас постоянно вращаются в голове. Например, избитая фраза - я это не умею, либо у меня это не получится, либо у других это получается лучше, чем у меня. Просто обратите внимание, какие фразы используйте вы, либо ваши окружающие.
Например, у меня есть знакомый, который очень любит повторять фразу я это не умею. Всякий раз, когда нужно что-то сделать новое у него есть заготовленная фраза уже привычка так мыслить - ну я это не умею. Вы можете обратить внимание, что у людей у которых проблемы с уверенностью в себе, подобные фразы звучат буквально каждые пять минут.
Если это есть у вас, то боритесь с этим. Просто составьте список всех этих фраз и оборотов мыслительных, которые у вас вращаются в голове, либо на языке. А после этого преобразуйте их в созидательные.
7) Разбивайте свою повседневность.
Рабочая рутина затягивает, начинает падать производительность, да и вовсе надоедает люб