Обычно средний курс LPG массажа тела составляет 10-15 процедур, средний интервал – не реже 2-4 процедур в неделю. Чтобы добиться цели быстрее, лучше остановиться на 3 процедурах в неделю, дальше расскажем, почему.
Для выраженных результатов необходимо соблюдать правила правильного питания и делать минимальные физические нагрузки. Если не придерживаться диеты, можно не ждать хороших результатов.
Часто люди задаются вопросом: можно ли делать лпджи массаж ежедневно? Строгих противопоказаний для этого нет, но нужно понимать, что массаж – это серьезная физическая нагрузка для организма, сопоставимая с тренировками в зале. Телу нужно давать некоторые передышки и паузы, иначе это может привести к усталости и плохому самочувствию, как если вы будете тренироваться каждый день.
Что касается LPG массажа летом или перед отпуском в жаркие страны, то не стоит беспокоиться, что на теле появятся синяки или гематомы. В отличие от ручного массажа, аппаратный LPG оказывает более мягкое воздействие на ткани, не травмирует их. Также дополнительной защитой является эластичный костюм, который контролирует глубину воздействия насадки.
Наконец, отметим, что период менструации является относительным противопоказанием для массажа, поэтому настоятельно рекомендуем не проводить его в эти дни, особенно если течение месячных у вас очень болезненное и тяжелое.
