Всем привет👋
Начну новую недельку на Дзен с приятного😊
Любая победа, хоть и маленькая, приятна, тем более если это победа над собой📯💪
Конечно, это не заветная цифра, НО я два года (!) после третьих родов не видела на весах показатель начинающийся на 6. А сегодня такое!!! 🎉🎉🎉
Не буду длинно рассказывать о своем похудении. Скажу только, что это моё постоянное состояние за последние 7 лет, которые я прожила в режиме "беременна-кормлю-опять беременна"))
У нас с мужем трое детей - 7 лет, 5 лет и 2,8 года.
Именно жизнь в этом режиме подсадила меня на самое вредное для фигуры - чай!
"Пойду только чайку́ попью", - говорю я себе, направляясь в сторону кухни. Ага, только! На деле это выглядит так ☕ +🍩🍬🍰🧁🍫🎂🥪🍕🥞🥐🥨🍔🌭🌯...
Мой вес до первой беременности был 56 кг при росте 165. Потом я то расширялась, то сужалась, то опять расширялась. Как гармошка🙈
Интересно, что во время беременностей вес уходил, и первые месяцы после родов я - стройняшка. Но потом вес снова начинал прибывать, и я превращалась в бегемотоподобное 🦛
После третьих родов был максимум аж 82 кг! Для меня с моим ростом и телосложением это много.
Вот с этих восьми десятков я и худею в течение двух лет. Худею медленно, постепенно, без экстремальных диет, различных препаратов и спортзала.
Последнее мне бы, конечно, хотелось, но пока, увы, никак. Пыталась заниматься дома - отвлекаюсь то на одно, то на другое, в итоге забрасываю всё.
На счёт различных препаратов для похудения - я не сторонник, даже не пробовала.
А вот диеты пробовала разные. Но сидеть на них постоянно очень нудно и утомительно для меня. Учитывая, что семья-то не на диете и для них нужно готовить отдельно.
Как же я избавлюсь от лишнего веса, не напрягаясь?
Просто однажды методом проб и ошибок мне удалось выработать свой индивидуальный режим питания. Теперь стараюсь его придерживаться. И есть результат!
Правда, путь к этому не простой.
Так что всем худеющим - сил и терпения 💪 и вы обязательно увидите свои заветные цифры на весах!
#похудение #похудениебездиет #похудениепослеродов #худею после родов #многодетнаямама #многодетнаясемья