Вчера занимался домашними делами, к чему это - прочитал у уважаемого автора, что если вы чувствуете, что тревожность или неуверенность возникает там, где ранее вы её не ощущали - отключитесь на время от новостей, интернета и прочих информационных каналов. Даже от любимой соседки (поручик, без комментариев))), если она иногда слишком любит поговорить. Кстати, этот ценный совет существует давно, не будем приписывать его возникновение к потрясшим нас всех событиям, просто его опять вспомнили - актуально. Вторая часть совета - займитесь тем, что давно откладывали, тем, что когда-то делали с удовольствием, но почему-то всё не находите времени, да и просто - поделайте что-то что называется "своими руками". Но не только потому, что "оттуда" приходят не очень радостные или вообще тревожные новости. В принципе, этот подход надо применять время от времени не только сегодня или вчера. Ради того, чтобы не перенапрячь нервную систему, которая ответит вам повышенной нервозностью по незаметным мелочам, повышенной внушаемостью (это совсем плохо), в общем - мелким негативом, который в продолжении процесса легко может привести к тому, что такое неуравновешенное состояние вдруг для организма станет нормой. Оно вам надо?
Так вот, занимаясь скажем так - ручным трудом, всегда слушаю музыку, благо дело, что под ворчание близких я всё же "оснастил" музыкальными аппаратами, точнее воспроизводящими, не роялями и арфами 😊 - практически все места своего "обитания" в доме и вокруг. Ну да, такое вот увлечение, без фанатизма, но настойчиво меня преследующее по жизни. Немного об этом - каждой локации каждому месту моего пребывания в выходные соответственно подобран размер и разумная мощность "шарманки". И еще позволю себе отступление - наушники в на ушах для меня это очень редкий случай, исключительный я бы сказал. После физкульт-часа, перед сном - бывает, послушаю пару тройку подходящих треков композиций. Вкратце об оснащении всё, потом может быть о подборе "шарманок" подробнее, а пока - такая вот присказка получилась.
Раньше основным источником "звуков музыки" было FM-радио. С недавних пор, по причинам смены приоритетов в порядке личностей и групп, переключился на сервис нашего основного российского (🤔) поискового мультипортала, где есть замечательная возможность формировать рандомный случайным образом собранный плейлист согласно своим предпочтениям. Мой, сформированный примерно за несколько месяцев выглядит так:
И вот буквально вчера услышал песню Гарика Сукачева "Незачем ждать". Рекомендую. Игорь Иванович умеет сказать остро и душевно одновременно. Своего отношения он не "пересматривал в свете сегодняшний событий" (не переобувался, ему не надо) - всегда четко себя определял в этом вопросе. Как же мы без Макара, БГ и прочих, решивших сами знаете как? А вот так. Простите, немного отошел от темы, попутно так сказать. Вот, не отпускает совсем то тревожность, работает подкорка...
Ну, все мы люди - со своими чувствами, мыслями, переживаниями и прочими заморочками, которые, как вы знаете, укореняются не только в виде самого мыслительного процесса, так сказать - онлайн, но и надежно фиксируются в дальних ячейках нашей "оперативки" - подсознании и время от времени "подвешивают" основные мыслительные процессы. Завершить свой материал хочу всё же на основной ноте - командуйте своей головой сами, вдумчиво принимайте советы доверенных лиц, меняйте иногда распорядок и содержание ваших дней, относитесь к себе бережнее и никогда не впадайте в уныние.
На десерт 🧄 от Парацельса: "Все вещи (вещества) есть яд, и нет ничего не ядовитого; но именно доза делает любую вещь не ядовитой." 🍓
Парацельс, швейцарский алхимик, медик, естествоиспытатель - обожал алхимию настолько, что через неё пришёл к совершенно прорывному осознанию химии человеческого тела. Он учил, что живые организмы состоят из ртути, серы, солей и других природных веществ, а многие болезни проистекают из нехватки тех или иных элементов. Полное настоящее имя - Филипп Аурелиос Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм. Расслабились немного? 🤝 Хорошей недели, друзья.
ПС: просьба, коли будет желание - комментировать позитивно и по теме. Понимаю, что без критики жизнь блогера не так разнообразна, но вот грубость будет "обложена" санкциями - удаляться по-доброму и с улыбкой.