Похоже, что тело попросило чистку. Появился интерес, а потом прочитал книжку Андреас Мориц "Удивительное очищение печени". Пока читал - понял и прочувствовал по ощущениям, что это совсем моё и надо делать и срочно.
Программа следующая: Чистка кишечника -> Чистка почек -> Чистка печени (всё по Морицу)
Мне приглянулась его рекомендация по очистке кишечника.
Кратко: В течение трех недель растворяйте 1 чайную ложку английской соли (сульфата магния) в стакане теплой воды и выпивайте натощак с самого утра.
Ниже полная цитата из книги:
Андреас Мориц "Удивительное очищение печени" стр.179-180
Использование слабительных средств - в частности, английской соли - позволяет очищать не только толстую, но и тонкую кишку.
Необходимость в этом возникает в тех случаях, когда вы испытываете значительные затруднения с усвоением пищи, проблемы с почками или мочевым пузырем, страдаете сильными запорами или просто не имеете возможности выполнить гидротерапию кишечника.
В течение трех недель растворяйте 1 чайную ложку английской соли (сульфата магния) в стакане теплой воды (~240 мл.) и выпивайте натощак с самого утра.
Эта «оральная клизма» примерно за час промывает весь пищеварительный тракт сверху донизу, после того как вы несколько раз сходите в туалет. При этом мляшки и шлаки отрываются от стенок кишечника и выводятся наружу вместе с поселившимися в них паразитами.
Имейте в виду, что кал будет водянистым, пока вы не избавитесь от всех кишечных токсинов. Стул приобретет нормальную консистенцию, когда кишечник будет чист. Эту процедуру следует повторять 2-3 раза в год.
Имейте также ввиду, что временами в процессе такой чистки могут возникать спазмы и метеоризм - результат высвобождения токсинов.
Далее описываю непосредственно чистку печени в формате дневника.
Всего 6 чисток за период 31.01.2021 - 25.10.2022
Чистка 1.
Сегодня ночью впервые почистил печень. Результат превзошёл все мои ожидания!!
Подготовка: Как рекомендует Мориц, за неделю начал пить натуральный яблочный уксус в растворе 50 мл на 1 л воды + начал греть печень, вечером, перед сном (это уже моя самодеятельность и похоже перестарался, так не стоит делать). К 5-му дню подготовки стал ощущать что заболеваю. Расстроился, намеревал чистку давно, но в какой-то момент пришла мысль, что это не вирусная болезнь, а результат моих вечерних прогреваний - печень отозвалась и выкинула из себя токсины (я думаю что это так). Соответственно получил интоксикацию (как бы температура небольшая периодически и немного болит голова). Чувствовал, что чиститься надо, несмотря на странное самочувствие.
Суббота: с утра ничего не ел, в 10.00 начал две серии промывания с магнезией для очистки кишечника(1 ст.л магнезии+ 1,5 Ессентуки 17; 0.5 литра в час) с прогревом печени, потом перерыв в приёме магнезии(печень грел всё время т.е с 10 утра и до полночи), а потом с 18.00 очистка по Морицу(еще 2 раза принял магнезию в 18 и 20 (переборщил с приёмом сульфата)). в 22.00 выпил масло с соком (не грел - всё комнатной температуры), пил в смесь, тщательно перемешав (200мл. сока Апельсин+ Лимон и 100мл. оливкового масла, первого холодного отжима). Если тщательно перемешать - масло не чувствуется, пьётся легко, как сок и это вкусно)) Остаётся цитрусовое послевкусие, заедать ничем не надо. Рекомендую!
Спал так себе, ощущал сильный недостаток воды. А голова прошла, с приёмом масла)
Утром стула практически не было - совсем чистый кишечник, немного зелени и расплавленных камней, в растворе. Еле себя уговорил принять ещё сульфата - пить его в 5-ый было тяжко (переборщил да)... сульфат выпил, но также решил что буду промываться кружкой Эсмарха(2л.). И камни посыпались со второй кружки! Такого количества я не ожидал увидеть. Промыл 3 кружки - камни валятся, добавил еще 2 - выходят, причём кучно... Остужаю воду, ещё две кружки... Вот, вроде бы всё. В общем для очистки прогнал 14 литров воды...
Чисткой доволен очень, в ужасе от того объема зелени, которая из меня вывалилась, чистки однозначно стоит делать и самое главное, тщательно промыть после!
Теперь задача правильно запустить ЖКТ. Настроение отличное! Моя благодарность Вам за эту практику!
Чистка 2.
Вчера-сегодня выполнил вторую очистку печени (выбрал 16 ЛД. ЛД - Лунный день). В этот раз минимизировал количество приёмов магнезии до 2-раз, по столовой ложке. Схема - очистки почти по Морицу.
Расписание по часам:
С утра легкий завтрак (овёс на воде), чай мед. Яблоко.
После 13.30 - только вода и прогрев печени (электрогрелка приматывается эластичным бинтом, удобно, ходишь от розетки к розетке)
18.00 - 1ый прием магнезии + Ессентуки 17
20.00 - 2-ой прием магнезии и допиваю Ессентуки 17
22.15 - Масло с соком (вместе тщательно перемешав, 120мл. оливкового масла и 300мл. сока Апельсин+Лимон)
Сразу лег спать и продолжил греть печень примерно до 24.00.
09.00 - Промывка кишечника кружкой Эсмарха (Мориц предлагает ещё 2 раза выпить магнезию)
В целом всё прошло хорошо, просыпался в 3 ночи, немного мутило, посидел почитал - попил водички и лёг спать дальше. Парафиновые камни вышли(с помощью кружки Эсмарха), их было много, но меньше чем в прошлый раз и они были мелкие и сильно расплавленные. В этот раз приготовил(ошибся) слишком много сока, я сделал 300мл. - перебор, а надо 200мл для оптимальной пропорции.
В следующий раз: 1) Хочется выходить на чистку печени с предварительно очищенным кишечником
2) Заменить Ессентуки 17 - обычной кипячёной водой
Состояние отличное, запускаю ЖКТ!
Чистка 3.
На днях провёл 3-ю очистку печени (пришлось это на 29ЛД). Все получилось хорошо, но новолуние - видимо не лучшее время для этого, по ощущениям мало энергии, особенно на утро после чистки. Зато спал после приёма масла с соком просто отлично, видимо по той же причине.
Подробное описание по часам:
День1
С утра ничего не ем и только пью тёплую воду. Утром были дела.
13.00 - начинаю греть печень электро грелкой и просто пью воду по необходимости
18.00 - Магнезия(уменьшил дозу до 0,5 ст. ложки) и через 15 минут пью воду примерно 2 литра за 2 часа
20.00 - Еще половинка ложки магнезии и примерно 1,5 литра воды
22.00 - Масло с соком (смесь 200 сока и 100 оливкового масла) и сразу спать с грелкой
День2
8.00 - Промывка кишечника с помощью кружки Эсмарха
Вегетарианская диета не менее 3х дней.
Результат: вышло немного камней (изумрудные парафиновые), но их размер увеличился, мелочи почти не было.
Неожиданности: Уже вечером второго дня - захотелось в туалет и вышли новые камни, тоже крупные. Получается недомыл клизмой... от так от... После этого стало совсем хорошо.
Вот, в общем всё хорошо, для чистки мне понравились 16 и 18 лунные дни, кипячёная вода - не понравилась для очистки, дозу магнезии уменьшил. Нужно осваивать Пракшалану для подготовки или финишной очистки:)
Кстати да: во сне, пока чистил печень - кушал чёрный хлебушек, а потом жевал жевачку очень странного вкуса))
Чистка 4.
Продолжим) На днях выполнил 4-ю чистку (21 ЛД). Экспериментальная получилась очистка. Стало тепло, я решился на Шанх-Пракшалану по Омычу, как подготовительную очистку кишечника. Получается, утром - чистится кишечник, затем прогрев и вечером старт очистки печени, а на следующее утро - промываем всё это.
Расписание по часам:
Шанх-пракшалану делал впервые, солёную воду пить не хотелось, но всё оказалось не так страшно. Всё по инструкции, корме пранаямы (не умею). В конце 1-го литра было ощущение, что больше не могу, походил, сделал несколько серий упражнений и в какой-то момент почувствовал, что открылся клапан и в кишечнике началась движуха)) Потом вода пилась вполне хорошо до 2,5 литров. Больше не лезло, но этого было вполне достаточно. Вечером магнезия завершила очистку.
Затем поставил грелку и уснул... часа на полтора - два)) И это здорово - возможность отдохнуть перед основной процедурой чистки! Затем по расписанию Магнезия, в сильно уменьшенных дозах. Воду пил по потребности, примерно 3 литра за всё время прогрева. Магнезия сработала. После приёма масла с соком ещё час грел и потом выключил и уснул. Спал средне, было жарко, с рассветом начал просыпаться, причём спать хотелось, но и хотелось куда - то бежать... Наверное в туалет)))
С утра было Ооочень мало сил, доплёлся до кухни съел чайную ложечку мёда и стало намного лучше. Через час смог вполне легко принять половинку чайной ложки Магнезии, чтобы стартовать очистку "сверху". Мне очень понравилась уменьшенная дозировка Магнезии. И организм не протестует против половинки ложечки на утро второго дня)) И кружка Эсмарха.
Камни вышли, парафиновые, мелкие и средние и много расплавленных в растворе. Вот это не понравилось, это же парафин и если он растопился внутри кишечника, то там всё в парафине и вымыть качественно не получится. Перегрел?
Вот. В целом всё хорошо, на следующий раз думаю сокращать время грева - после приёма масла с соком греть не буду. Может и спать будет комфортнее...
Чистка 5.
Сегодня выполнил 5-ю очистку. 18 лунный день - по моему, идеальное время для этого. Всё делал так же, как в прошлый раз: пракшалана - прогрев - чистка и наутро очистка с помощью СМ и кружки Эсмарха (подробно в отчете - Чистка 4) . Перестал греть за полчаса до масла и больше уже не грел - отличный сон и камни почти не расплавленные!
В этот раз всё прошло очень легко, сил было намного больше чем в прошлый раз, не спал после пракшаланы и даже поработал, пока грел печень. Камни выходят, и их пока ещё не мало... будем продолжать.
Напишу для памяти про подготовку:
Закупить апельсин+2 лимона и 2 бутылки воды 1,5л. На чистку 3 чайные ложки Сульфата Магнезии и столько же самой простой соли.
С вечера подготовки кипячу 3 литра воды для пракшаланы утром первого дня и вечером первого дня 4 литра воды для клизмы на второй день.
Чистка 6.
После перерыва в 5 месяцев выполнил 6-ю очистку (~18 Лунный День). По уже отработанной схеме: утром пракшалана - прогрев - чистка и наутро очистка СМ + кружка Эсмарха.
Всё прошло очень хорошо, немного мутило после масла, но уснул и спал отлично. Камни вышли: в основном мелкие и в растворе (их пока много); величиной с мелкую монету ~10шт.
Настроение отличное, чувствую лёгкость в теле. Будем продолжать!
Расписание по часам:
Для очистки потребуется:
Апельсин 1шт. + лимоны 2шт., чтобы получить 200мл. сока
Масло оливковое (первый холодный отжим) 100мл.
Вода минеральная 2 шт. по 1,5л. (не обязательно, просто чтобы пить)
Соль обычная 3 чайные ложки
Магния сульфат 3 чайные ложки
(!) Воду пью по потребности, но не ранее чем через 15 минут после Сульфата Магния и не ранее 2-3 часов после масла с соком.
День 0.
22.00 - Вскипятить 3 литра воды для пракшаланы и поставить остывать
День 1.
8.00 - 9.30 Шанх-Пракшалана. Отдых.
13.00 - Старт прогрева печени, достать фрукты из холодильника!
18.00 - Чайная ложка Сульфата Магния
20.00 - Неполная чайная ложка Сульфата Магния
20.10 - Вскипятить 4 литра воды для клизмы и поставить остывать
21.50 - Грелка выключается
22.00 - Масло с Соком выпить(смесь 200 сока + 100 масло). Сразу спать!
День 2.
8.00 - Неполная чайная ложка Сульфата Магния
8.15 - Два стакана воды.
8.30 - Очистка кишечника с помощью кружки Эсмарха (~3 литра воды)
Дополнительно от чисток замечено: меняются вкусовые предпочтения, стал много есть разных зелёных салатов на масле, семена всякие, овощи, фрукты и орехи. Стал значительно меньше есть мяса - просто не хочется... Хочется больше сыра и бобовые хорошо идут.
На химию организм стал реагировать активно, теперь знаю почти наверняка, какой прыщ за что получен)))
Запах от кожи изменился, похоже, что с разгрузкой печени у организма снижается необходимость выбрасывать всякий хлам через поры)) и это очень круто!
Автор: Veh
