Для начала расскажу вам историю с клиентом:
Как-то раз ко мне на консультацию пришёл молодой человек. Он сказал, что не может знакомиться с красивыми девушками. "Не могу" - это сразу ограничивающее убеждение.
Как оно сформировалась - первый опыт знакомств был в детском садике, когда он по-особенному хотел проявить симпатию к красивой девочке. Его засмеяли окружающие и сама девочка. Так получился негативный опыт и сформировалось убеждение.
Далее в школе, при обсуждениях с друзьями - они рассказывали про свои отказы при знакомстве с красивыми девушками.
Так убеждение растёт и становится сильнее. Появляется вера, что так реально все и происходит в жизни. И так дальше поэтапно. Теперь, когда он знакомится с красивыми девушками, он уже убеждён в том, что у него не получится и бессознательно делает все для этого. А если у него получается взять номер, то он себе отвечает - значит она была недостаточно красивая. Значит что-то в ней не так.
Сюда можно поставить любую ситуацию, не только про знакомства с девушками, но и, например, зарабатывание денег. "Большие деньги - большие проблемы", «мне не везёт», или «другим людям везёт, а я не там родился», «я отталкиваю мужчин» и т.д.
Так вот, убеждения - это вера в жизненный опыт который у вас был, который рассматривается под одним углом. Кстати, что самое интересное, что люди (часто родители), могут передавать свои убеждения другим, даже если у других такого опыта не было.
Соответственно, благодаря убеждениям, у нас меняется стратегия поведения и формируются привычки!) Также убеждения бывают и полезными, эффективными!) Например: я могу заработать на чем угодно и где угодно или - я все смогу, что захочу)
Скоро стартует Марафон «Внутренние конфликты». Как раз там узнаем, как работать с убеждения и научимся их в себе определять. С ограничивающими убеждениями нужно разобраться, как можно раньше, а то через год они снова дают ограничевающие результаты!
Телеграмм
#психология #коуч #обучение #марафон #курс #цели
