Петербуржцам назвали топ-3 специй для снижения сахара в крови при диабете. Список опубликовал региональный Роспотребнадзор.
Так, на первом месте находится корица. Она борется с ростом уровня глюкозы в организме и повышает чувствительность клеток к инсулину. Чтобы достичь наилучшего эффекта, горожанам с сахарным диабетом рекомендуют включить специю в свой ежедневный рацион. Однако тем, кто страдает панкреатитом и язвенной болезнью, стоит воздержаться.
На втором месте Роспотребнадзор отметил имбирь. Он влияет на метаболизм глюкозы и липидов. При заболеваниях ЖКТ, употреблять специю можно только в маленьких количествах.
Завершает топ пажитник. Он понижает уровень сахара и улучшает восприимчивость глюкозы. Употреблять специю совместно с инсулином не рекомендуется.
Нередко правильные и полезные продукты позволяют организму работать слаженно и предотвращать болезни. «МК в Питере» писал, список продуктов, которые снижают риск развития рака.
Автор: Мария Данилова