Все мы замечали, что малыши охотнее и быстрее засыпают с мягкими игрушками. А поглаживания шерстки мурлыкающей кошки успокаивают даже в самом жутком стрессе. Чувственные женщины любят носить мягкие кружева, струящиеся шелка и уютные, пушистые вещи... И общее тут одно :)
Я продолжаю читать книгу Тальмы Лобель "Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения" и делиться с вами.
Что выяснили ученые
Они, конечно озадачились, чтобы выяснить, влияет ли ощущение мягкости и твердости на наше восприятие, оценки и поведение.
В качестве эксперимента, исследователи предлагали участникам сесть на мягкий или твердый стул и просили представить, что они находятся в автосалоне и хотят купить конкретную машину с установленной на неё ценой. Они должны были дважды предложить продавцу свою цену, ниже установленной и поторговаться. Участники, сидевшие на мягких стульях в ходе торгов соглашались на изначальную цену легче, чем те, кто сидел на твердых, которые дольше и жестче настаивали на своей. Мягкое сиденье заставляло людей и торговаться более мягко. Также в ходе эксперимента, было обнаружено, что фактура тканей также влияет на восприятие и принятие решений.
Что нам делать с этими выводами?
Пользоваться результатами исследований как инструментами:
- В ситуациях, которые требуют больше смелости, наглости и уверенности, окружаем себя предметами потвёрже.
- Когда же наоборот, нужно расслабиться, стать мягче и добрее, например дома, окружаем себя мебелью и фурнитурой с мягкими, приятными фактурами, одеваемся в уютное, нежно-гладкое или приятно-пушистое, чаще гладим своего мохнатого питомца и пьем горячие напитки из красивых кружек (про кружки я писала ранее, нажмите, чтобы прочитать)
И еще помогаем своим детям и внукам:
- Любимое одеяло или любимая мягкая игрушка вашего ребенка усиливает его чувство защищенности и снижает беспокойство, особенно в незнакомых или тревожных ситуациях. Простое прикосновение к любимому, мягкому предмету может смягчить поведение ребенка и его восприятие происходящего.
- Прикосновения к мягкому объекту могут помочь и детям постарше. Школьные психологи и учителя рассказывают о нестандартных способах помощи детям с дефицитом внимания или проблемным поведением: дают ребенку мягкий предмет, который можно потрогать, сжать, повертеть в руках во время урока (как, например, мягкий упругий мячик): это повышает внимательность ребенка и снижает агрессию.
И напоследок забавная цитата из книги, которая еще больше убедит вас тщательнее выбирать окружающие предметы или завести кошку:
Моя приятельница-психолог однажды ходила на сеансы к психотерапевту – женщине, которой она восхищалась. Во время бесед психотерапевт все время держала в руках кошку, и мою приятельницу (которая больше любит собак) это поначалу раздражало, однако со временем она привыкла и затем посещала сеансы несколько лет. Она отзывалась о психотерапевте как о терпимом, никогда не осуждающем, сопереживающем человеке, который во всем видел лучшую сторону даже в самых сложных ситуациях. Несомненно, психотерапевт сама по себе была человеком мягким и сочувствующим, однако не зависело ли ее поведение еще и от того, что она все время перебирала пальцами мягкую кошачью шерстку?
Животные иногда используются в психотерапии для лечения пациентов с эмоциональными проблемами и затрудненным общением. Взаимодействие с животными и забота о них, безусловно, положительно влияют на людей. Исследования показали, что самые простые действия – такие как приласкать или погладить животное – понижают частоту пульса и кровяное давление, частично снимают тревожность и стресс, помогают расслабиться. Если вы решите завести домашнего питомца, подумайте не только об ответственности за него, но и о пользе, которую он принесет всей семье. Погладить мягкое живое существо – лучший способ выявить мягкость не только его натуры, но и вашей собственной