- Сердце? Что это?
- Если просто, то это мышца, за счёт которой ты живёшь, а если глубже заглянуть, то это домик твоей души где-то в районе груди рядом с твоим физическим сердцем. Чувствуешь как бьется?
-Нет, там почему-то тихо... У меня там пусто, как-будто дыра...
Если бы такие диалоги велись между взрослыми, то, наверное, каждый второй мог ответить что-то подобное. Почему так происходит?
Давайте посмотрим, что там, где наше сердце живёт, и рассмотрим сегодня заключительный пункт из этой статьи - открытое сердце.
То, что я здесь буду рассказывать, навеяно моими наблюдениями за собой и моей дочкой.
Если я спрошу, что для вас открытое сердце, то велика вероятность, что в ответ услышу: это страшно и больно, как-будто обнажена и беззащитна. Увы и ах, такое случается с обычным взрослым человеком, потому что был опыт предательства, непонимания, терзаний и т.д. И вот уже человек закрывает свое сердце, прячет его за бронёй равнодушия и холодности.
А если мы посмотрим на детей, они совсем другие, они открыты миру, они живут сердцем, чувствами, эмоциями и только позже начинают жить из ума, превращаясь в таких закрытых взрослых, потому что так надо, потому что так правильно, потому что нельзя и потому что "ты же взрослый".
Я смотрю на свою дочь и чувствую как она любит этот мир, насколько она открыта всему новому и радуется каждому мгновению, как это умеют делать дети. Моё сердце тает и открывается все шире с каждым её "мамочка, я очень-очень тебя люблю". Безусловная любовь, непосредственность, искренность и чистота - это составляющие открытого сердца.
Замечали, как дети любят без условий, и как мы, взрослые, начинаем выдвигать тонны условий для того, чтобы любить?
Куда уходит искренность и чистота? Можно ли заново, спрятав сердце за семью замками, снова его открыть? - да, если вы действительно этого хотите.
И как же это сделать? - это путь, дорога со своими поворотами и американскими горками, но ее стоит пройти, чтобы жить, жить полной жизнью в потоке из состояния изобилия и любви, а не потому, что вот так надо и этого хочет мама/муж/дети/начальник и т.д.
Все те навыки, которые обсуждали в предыдущих статьях, помогают открыть свое сердце, и те шаги и советы, которые у вас уже есть о внимательности, осознанности, силе воли и духа, ресурсах, простых действиях применимы и здесь.
Но самое главное напутствие, которое я хотела бы вам дать - БУДЬТЕ НЕМНОЖЕЧКО ДЕТЬМИ!
Живите так, как-будто для вас все впервые и вновь, открывайтесь новому опыту, налаживайте контакт с вашими страхами. А боли и травмы прошлого отнесите на терапию, пусть они будут прожитым и останутся в прошлом, а вы в настоящем с открытым сердцем!
P. S: чувствуете ли вы свое сердце?
Обнимаю вас своим открытым сердцем! Если вам понравилось, ставьте лайк, комментируйте и подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе нового!