Человек со стабильной самооценкой, кто он?
✅ Это человек, у которого на оценку самого себя НИЧЕГО не влияет в моменте - ни мнение авторитетных людей, ни случайных, ни изменения во внешности, ни сравнение себя с другими, ни события, вызывающие фрустрацию (негативные эмоции связанные с несбывшимися планами/целями/желаниями). Н и ч е г о.
☝️По сути стабильность самооценки (даже если она не очень высокая) - значительно важнее уровня самооценки (высокая или низкая).
Именно стабильность не вызывает психо-травматизации. В то время, как скачки самооценки весьма "болезненны" - из состояния я "царь земли" или я "г... собачее".
Именно стабильную самооценку (обязательно сильно высокую, главное стабильную) стоит воспитывать в себе в первую очередь.
#самооценка #психология #фрустрация #высокаясамооценка #стабильнаясамооценка
