Много песен было спето, много сказано слов о том, как многим тоскливо живётся в молодости. Речь идёт про "золотые годы" жизни – это примерно 30-35 лет.
Сложно поспорить с поколением, которое живёт в эпоху современных технологий, а все мы знаем что "жизнь – это движение". Как обездвиженный, окованный смартфонами и компьютерами человек будет двигаться? Конечно же никак.
Если брать общепринятые мерки полной и состоятельной жизни это конечно 45-55 лет, ато и больше. Чуть позднее процесс старения ускоряется, что заставляет человека меньше двигаться и так далее.
Считая эти цифры за правду, мы сами того не подозревая – подгоняем себя к старости. То есть, считать что в 55 я уйду на пенсию или же в 60, будет являться глубинной ошибкой нашего разума.
"Молодость можно продлить, до тех пор пока вы сами хотите этого" - доктор Нейрофизиологических Наук Н. Бехтерева
Как-то раз на глаза попалась телепередача, про жизнь людей в Китае. Проводились интервью, где пожилых респондентов опрашивали касаемо возраста. Могу сказать, что в Китае процент доживания до ста лет очень и очень сильно выше чем у нас. Думаю причины на то объективны и ясны – образ жизни.
Но чем я больше был поражён, так Китайской народной мудростью. Ясность ума сохраняется даже и при таком возрасте как 81, 95 и 100 лет.
Восточная мудрость
"Смысл жизни не в том, чтобы её доживать. А в том, чтобы жить как можно дольше"
Секрет долгой жизни вовсе не в отказе от вредителей нашего организма. Это также кропотливая работа над своим мышлением. Это можно сравнить со строительством дома. Сначала фундамент, потом стена и соответственно крыша. Так вот фундамент можно заложить в любом возрасте, стены это укрепление и защита тех кто в доме будет жить, а крыша – это своего рода стопроцентная защита от вашего жилища.
Возводить наш с вами дом помогут несколько советов из восточной мудрости:
Правильные люди в окружении
Существуют целые науки, которые изучают поведение людей и их темперамент, характер. Кто-то утверждает, что два человека, родившихся в один день будут иметь одинаковый характер (плюс минус). Другие утверждают, что всё зависит от времени рождения. В общем, сверхточной и объективной оценки людям мы давать не можем. Я говорю про тех людей, кто нас окружает.
Все мы оцениваем людей, чтобы собственно понять, кто перед нами есть. Это мы делаем чтобы понимать как относиться к человеку в целом. В восточной мудрости принято – относиться хорошо ко всем, без исключений.
"Молчание золото. Если хочешь что-то сказать, подумай, а изменит ли это молчание в лучшую сторону"
Что-то подобное вы могли слышать и не раз.
Поэтому не стоит негативно реагировать на людей и делать им всякие подлости, от слова совсем. Вместо критики – похвала, вместо ругательств – комплимент. Ведь можно обойтись забавной шуткой в адрес человека, с само собой без насмешек.
Упёртых людей будет всегда хватать, и как ни крути, человек всё равно сделать так как ему будет надо. Получается всё сказанное вами может быть напрасно.
"Кто много болтает, тот мало живёт"
Не относится к людям, у кого профессия связана с разговорами и всем таким прочим. Думаю суть высказывания вы поняли, и надеюсь, запомнили.
Аура, вокруг вас
Есть такой тип людей, которые жалуются на всё и вся. Возможно кто-то узнаёт себя в этом образе. С возрастом этот самый образ может негативно сказаться на количестве оставшихся лет жизни.
Мы же прекрасно с вами понимаем, что смех единственное лекарство от негативного мышления. И вместо того, чтобы в очередной раз увидеться с неважно кем, просто будьте искренне улыбчивы и при хорошем настроении.
Всегда ищите повод для позитива, как следствие, это может продлить нам с вами жизнь. Смех продлевает жизнь, и точка.
Век живи, век учись
Учиться никогда не поздно. И в 20, и в 40, и в 60 лет человек способен учиться чему-то новому.
Один пример. Моя бабушка не умела настраивать телевизор (собственно и не должна была), хотя ей 100 раз показывали как это делается. Нужно было нажать две кнопки на пульте, но каждый раз она это забывала делать, и оставалась без вечернего просмотра ТВ. Помимо этого, есть целый ряд вещей, которые она просила сделать, но эти самые вещи не требуют особой физической нагрузки, отнюдь, нужно было приложить лишь немного умственной нагрузки.
Это всё к тому, что нужно тренировать мозг и всегда поддерживать мышление на должном уровне.
В восточной жизни среди стариков давным давно было замечено, что уровень умственных способностей гораздо выше, чем в большинстве других стран.
Там люди не просто делают повседневные дела ради дел, а скорее оттачивают или доводят до ума, то что было задумано сделать, изо дня в день. "Кунг-фу" это слово у нас в голове именно оттуда, если переводить на наш язык, оно означает – искусство доводить до ума.
Сегодня или никогда
"Посадить дерево было лучшим решением, лет двадцать назад. Но посадить дерево сегодня, это более лучшее время, чем было тогда или будет потом"
Глубочайшая ошибка всех людей – вспоминать прошлое. Как же было хорошо раньше, не то что сейчас. Прогонять события прожитых лет, что может быть приятнее тех воспоминаний. А ведь негативные события тоже приходится прогонять, так наш мозг устроен.
Восточная мудрость это яркий пример того, как в целом себя надо вести. Я не думаю что китайцы настолько упорно мыслят о своём прошлом. Да что тут рассказывать, образ мышления был приведён в одной из телепередач, где говорилось: Всё что произошло в нашей жизни, должно было произойти. Наш путь предначертан, а мы лишь учимся на ошибках, чтобы потом их предотвратить.