Хозяева домашних животных регулярно засыпают с ними в обнимку по разным причинам. Кому-то просто хочется ощущать что-то тёплое у себя под боком, кому-то удобно спать, обнимая что-то дышащее, а кого-то вообще не спрашивают — коты и кошки частенько засыпают у хозяев в ногах, просто приходя к ним среди ночи. Людям-то приятно такое соседство — но так ли хорошо от него нашим питомцам? И как оно влияет на людей?
Домашние животные, которые спят с человеком в одной кровати, как правило, имеют более высокий уровень доверия и более тесную связь с людьми, которые находятся в их жизни. Это демонстрация доверия с их стороны — так считает доктор Дана Варбл, главный ветеринарный врач Североамериканского ветеринарного сообщества.
«Собаки и кошки, которые более тесно связаны со своими людьми, получают дополнительную пользу для здоровья, засыпая с хозяевами, — объясняет она. — Я имею в виду увеличение количества полезных нейромедиаторов, таких как окситоцин и дофамин, гормонов хорошего самочувствия».
Обычно, когда мы поднимаем тему валяющихся в кровати домашних животных, мы имеем в виду кошек и собак. Но не только им нравится спать в одной кровати со своими хозяевами — правда, это чаще всего простое исключение из правил. Доктор Варбл упоминает случай одной из своих клиенток, у которой дома живёт «тщательно ухоженный пузатый поросёнок» по имени Норберт. Он настолько же общительный и расположенный к людям как обычная собака — и точно так же любит засыпать в постели со своими хозяевами.
Для людей же есть свои «за» и «против» ночного соседства с животными. Во сне они могут двигаться, иногда издавать странные звуки, просыпаться неожиданно… «Сон у собак (и кошек) непостоянен, и они неизбежно встают и ходят по кровати, наступая на людей. Вся эта деятельность приведет к дроблению сна», — объяснил доктор Всеволод Полотски, директор по исследованиям сна и профессор кафедры медицины Медицинской школы Университета Джона Хопкинса.
Эти «микропробуждения», которые могут происходить без вашего ведома, разрушительны, потому что вырывают вас из глубокого сна, считает Кристен Кнутсон, доцент кафедры неврологии и профилактической медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета: «Они связаны с высвобождением гормона стресса, кортизола, который может ухудшить сон».
Однако, несмотря на это, недавние исследования показали, что домашние животные в спальне могут быть полезны для некоторых из нас. Людям, страдающим депрессией или тревогой, может быть полезно иметь своего питомца в постели, потому что домашнее животное — это большая подушка, большое одеяло, и они могут чувствовать, что это уютное, приятное, пушистое существо хоть как-то уменьшает их беспокойство, считают некоторые эксперты.