Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, почему изменения параметров погоды могут влиять на здоровье человека, разберем механизм метеозависимости и узнаем, как с ней бороться.
👆 Строго говоря, #метеозависимость – это не заболевание. Ее нет в международной классификации болезней (МКБ-10). Но состояние ухудшения самочувствия в связи с переменами погоды испытывают миллионы людей. Наверняка и вы замечали, что при резком изменении направления ветра может начать болеть голова, причем боль чаще всего носит опоясывающий, спазмирующий характер, как будто голову обхватили тесным обручем. Или у ваших пожилых родителей в дождливые пасмурные дни отчетливее и сильнее болят колени или тазобедренный сустав. Изменения в магнитном поле земли, отражаемые в прогнозе погоды, дают метеозависимым все новые доказательства: вот, мол, не просто так у меня #давление скачет – геомагнитное поле Земли не спокойное. И если еще лет пятнадцать назад #синоптики в прогнозах сообщали о таких параметрах, как температура воздуха, направление и сила ветра, осадки, влажность, то теперь редко какой прогноз обходится без указания неблагоприятных дней для метеозависимых людей. А геомагнитная обстановка в конкретном регионе, например, в Москве, на сегодня, на три дня, на неделю стала неотъемлемой частью расширенного прогноза погоды.
Что такое магнитное поле Земли и как оно влияет на человека?
Здесь хочу привести обширную, но интересную цитату из авторской аннотации к книге «Магнитное поле Земли и здоровье человека» (автор Сейфулла Р.Д.):
«Всё, что находится на Земле, подвержено действию невидимых силовых линий этого поля. Именно это обстоятельство заинтересовало нас в большей степени, так как структура и функция Земли, а также и человеческого организма тесным образом связана с наличием электрических зарядов, которые определяют все процессы, связанные с жизнедеятельностью всех организмов, находящихся на её поверхности, в воде, в почве, в воздухе. Земля обладает электрическим и магнитным полем. Вся планета имеет отрицательный заряд, а ионосфера положительный. Линии напряженности электрического поля направлены сверху (от ионосферы) вниз (к Земле). Напряженность поля порядка Е = 120 – 130 в/м. Проведя несложные вычисления, был сделан вывод, что в электромагнитном поле Земли заключена колоссальная энергия. Проблема получения энергии из магнитного поля Земли весьма актуальна для человечества. Такой приёмник генератор был сделан ещё в 1889 году Николой Тесла, но правительство США запретило разглашать эту тайну по коммерческим соображениям. В теле человека имеется своё силовое поле, вследствие протекания крови по сосудам. В здоровом теле человека и в нормальных атмосферных условиях имеется полное соответствие и взаимодействие внешнего и внутреннего магнитных полей. (…)
Оказалось, что изменение магнитного поля Земли является причиной многих заболеваний, которые лечатся другими способами, что требует особого внимания специалистов и лечащих врачей. Так называемые магнитные бури, в которых принимают участие Солнце, солнечный ветер, а также магнитное поле Земли, создают много проблем и являются причиной (…) тяжелейших заболеваний: инсультов мозга, инфарктов миокарда, психических расстройств, ДТП, криминального и суицидального поведения, о чем пойдёт речь ниже. Японский врач – исследователь Киочи Накагава обратил внимание в середине ХХ века на то, что дефицит магнитного поля Земли является причиной многочисленных заболеваний, которые он объединил общим названием синдром дефицита магнитного поля Земли. Накагава, а также другие ученые, которые поддержали это открытие, предложили проводить коррекцию магнитного поля при его дефиците, при помощи магнитотерапии, что позволило проводить профилактику и лечение многих заболеваний при помощи компенсации недостающего магнитного поля. Это касается, прежде всего, патологий сердечно-сосудистой системы, которые занимают в настоящее время первое место среди других заболеваний. Дело в том, что каждая молекула в магнитном поле вытягивается и поляризуется. Один её конец становится северным магнитным полюсом, а другой - южным. В таком виде каждая молекула легче вступает в электрохимические реакции и в организме идёт правильный обмен веществ. Резкое усиление магнитного поля при магнитной буре или геомагнитной зоне всегда отрицательно сказывается на самочувствии человека. Однако отсутствие или ослабление магнитного поля является для организма критической ситуацией (…)».*
Таким образом, вы понимаете, что #проблема метеочувствительности не надумана, не высосана из пальца, и изменения геомагнитного поля действительно сказываются на нашем здоровье.
Что же такое метеозависимость и кто ей подвержен?
Под термином метеозависимость (синонимы – #метеочувствительность, метеопатия) понимается нарушение адаптации организма человека к перемене погодных и геомагнитных условий.
Кто в группе наибольшего риска по метеозависимости? При резкой смене характера погоды разадаптация в виде ухудшения симптоматики основного заболевания чаще всего отмечается при дистонии сосудов (ВСД). Причем по статистике, люди с лабильностью сосудов (когда давление «скачет» от самых низких до самых высоких значений) обращаются именно за неотложной медицинской помощью при резких колебаниях погоды. Если у вас уже бывали ситуации, когда за один день давление могло подняться до значений 170/100, а потом резко падало до 100/60 или даже еще ниже, то вы наверняка знаете, как себя чувствует в это время человек: испарина, слабость, чувство страха, учащение пульса, головокружение, #мушки перед глазами, тошнота и другие неприятные и небезопасные симптомы. И в этом случае, конечно, нелишним будет подстраховаться и вызвать скорую. И в любом случае нужно всегда иметь дома запас лекарств, которые помогут скорректировать артериальное давление в правильную сторону (при пониженном давлении – #препараты с кофеином или природные адаптогены – корень женьшеня, элеутерококка, саган-дайля, родиолы розовой, а при повышенном – лекарства на основе каптоприла из группы АПФ блокаторов).
Вторая большая группа метеозависимых – это люди с серьезными хроническими диагнозами. Прежде всего, сердечно-сосудистыми (атеросклероз, мерцательная аритмия, ИБС, сердечная недостаточность, кардиомиопатия и др), нервными, легочными, аутоиммунными (ревматоидный артрит, тиреоидит Хашимото, васкулит, сахарный диабет первого типа, аутоиммунный тип астмы и др.). Метеозависимость у таких больных проявляется за несколько дней или часов до изменения геомагнитной обстановки, во время магнитных бурь и в течение нескольких часов после них.
Третья обширная группа метеозависимых – пожилые люди. Процессы старения приводят к снижению работоспособности адаптивных механизмов. Пожилой человек становится чувствительным к переменам погоды.
Симптомы метеозависимости
Изменение метеофакторов вызывает следующие симптомы:
✔ ухудшение самочувствия,
✔ цефалгия (головная боль),
✔ мигрень,
✔ головокружение,
✔ перепады АД,
✔ одышка,
✔ вегетативная дисфункция (комплекс симптомов в виде головокружения, слабости, испарины, тахикардии или реже брадикардии, тошноты).
✔ Мышечные или суставные боли.
❗❗❗ Людей, отчетливо реагирующих на изменение геомагнитного поля и других параметров погоды, называют метеопатами. По статистике, к метеопатам относится 30-35% населения, а среди людей с сердечно-сосудистой патологией их доля составляет 70%.
Механизм реакции организма при хронических болезнях на изменение геомагнитных параметров
✅ Атеросклероз, гипертоническая болезньво время геомагнитных изменений проявляются выраженной сосудистой реакцией. Происходит сужение просвета сосудов, усугубляющее симптомы основного заболевания. Кроме того, сердечники и легочники чувствительны к повышению влажности, поскольку влажный воздух содержит меньше кислорода, и люди отмечают, что им трудно дышать, не хватает воздуха.
✅ Мигрень. Метеочувствительность при мигрени обусловлена усиленной восприимчивостью рецепторов кожи головы. #Гипервозбуждение рецепторного аппарата под воздействием холодного воздуха, ветра запускает каскад реакций, приводящих к возникновению мигренозного пароксизма. Впрочем, это лишь научная #гипотеза, но она не доказана, поскольку приступ мигрени может начаться даже у человека, который не выходил из дома и не подвергался влиянию холодного воздуха и ветра.
✅ Заболевания опорно-двигательного аппарата. Артриты, артрозы, #остеохондроз и другие заболевания позвоночника, а также предшествующие травмы – переломы, вывихи, ушибы, глубокие повреждения кожи при изменениях погоды проявляют себя более интенсивными симптомами, чем обычно. Это связано с тем, что пораженные ткани отекают в ответ на изменение метеофакторов, а отечная ткань сдавливает нервы, по которым и передается болевой сигнал.
✅ Неуравновешенный тип нервной системы. Метеозависимости подвержены эмоционально неуравновешенные, легковозбудимые люди. Метеочувствительность у них является следствием повышения возбудимости рецепторов (температурных, барометрических, тактильных, химических).
Почему здоровые люди не реагируют на изменения геомагнитного фона?
На самом деле, они тоже реагируют, но не знают об этом, потому что процесс регуляции происходит на уровне бессознательных реакций организма, то есть не затрагивая сознание человека. В ответ на изменение погодных факторов срабатывает природный компенсаторный механизм. Перепады давления уравновешиваются корректировкой просвета сосудов. Понижение концентрации кислорода в воздухе при повышении влажности компенсируется усилением работы дыхательной системы. В жару охлаждение организма осуществляется путём расширения сосудов и повышенного потоотделения, а если температура резко понижается, происходит сужение сосудов, помогающее сохранить тепло. В итоге здоровый человек не ощущает особого дискомфорта.
А у метеочувствительных людей такие компенсаторные механизмы работают намного хуже, что и приводит к негативным симптомам, которые человек ощущает субъективно.
Несмотря на то, что метеозависимость не входит в МКБ-10 как заболевание, медики проклассифицировали и ее, выделив пять основных типов метеочувствительности:
✅ Мозговой — преобладающие симптомы – головная боль, головокружение, звон или шум в голове.
✅ Сердечный — преобладающие симптомы – повышение пульса, одышка, чувство сдавливания или боль в области сердца.
✅ Смешанный — одновременно отмечаются и сердечные, и мозговые симптомы.
✅ Астеноневротический — проявляется раздражительностью, повышенной нервозностью, плаксивостью, бессонницей, резкими колебаниями (скачками) артериального давления.
✅ Неопределённый — пациента беспокоят артралгии, миалгии без чёткой локализации, общее недомогание.
Внимание, сердце в опасности!
Наиболее серьезные реакции на погоду отмечаются при заболеваниях сердца и сосудов. Метеорологическая адаптация сопровождается неадекватным сильным сосудистым спазмом, который может стать причиной гипертонического криза, инфаркта миокарда, транзиторной ишемической атаки, ишемического инсульта. По статистике, в дни прохождения циклонов случаи возникновения инфаркта миокарда увеличиваются практически вдвое. Указанные осложнения требуют неотложной медицинской помощи, могут стать причиной летального исхода, глубокой инвалидизации.
Если у вас есть диагностированное заболевание сердца, и прогноз погоды сообщает о неблагоприятных днях для метеозависимых людей, подготовьтесь заранее к возможным изменениям в состоянии своего самочувствия. Поставьте рядом с кроватью тонометр (метеочувствительным людям и сердечникам домашний автоматический тонометр иметь необходимо!), подготовьте заранее препараты (все, что вы пьете по назначению кардиолога плюс лекарства от давления). Не планируйте на этот день никакой активности – уборки, походов в магазины, на длительные прогулки, тем более – занятий спортом. Постарайтесь выспаться и не нервничать. Хорошо проветривайте жилое помещение. Если все же симптомы будут интенсивными, особенно сердечные, не стесняйтесь вызвать скорую помощь!
Текст: Татьяна Гольцман
* https://www.neurology.ru/magnitnoe-pole-zemli-i-zdorove-cheloveka
Много полезной и интересной информации вы можете узнать на нашем сайте Столетник.ру
