В детстве я очень болела. Как только вылечила боль в горле, у меня начинался кашель. И так продолжалось постоянно. Родители не могли заботиться обо мне, потому что они оба работали, поэтому я много времени проводила у бабушки в деревне.
До сих пор я помню ее вечные советы: «Оденься хорошо, простудишься! Ты идешь без шапки? Ты знаешь, болезнь идет из головы!
Результатом бабушкиных усилий было то, что я продолжала ходить одетый, как лук.
Я продолжала потеть, спать с бабушкой в жаркой комнате и избегать свежего воздуха. В конце концов, я чудом излечилась от детских болезней.
Я начала жить своей жизнью, вышла замуж и устроилась на административную работу в страховой компании.
Поначалу все было хорошо. Но после двух лет сиденья в офисе с кондиционером я почувствовала, что происходит. У меня болела голова, в глазах ад, постоянная слабость. Я чувствовала себя как старушка бабушка, а мне было всего 30 лет.
На работе я не могла идти на вечные лечебницы. Меня могли уволить за такую "работу". Чтобы этого не случилось, я буквально переносила болезнь на ногах. Я запомнила бабушкин совет, пыталась согреться как можно больше, потела и покупала в аптеке все чудодейственные препараты от гриппа и простуды, которые видела в рекламе.
Но однажды мое тело подало мне знак остановки. Скорая помощь доставила меня прямо из рабочего места в больницу. Оказалось, что у меня воспаление. Дальше продолжалось лечение. Из-за осложнений я принимала один антибиотик за другим, за что платил мой и без того слабый иммунитет.
Через несколько месяцев я уволилась с работы. Помню, я сидела в постели и жаловалась, что с каждым днем чувствую себя хуже. Из-за такого лечения у меня начались проблемы с кожей, выпадали волосы и тому подобное. Тогда я решила, что должна начать делать что-нибудь другое. В конце концов, я не могу чувствовать себя старухой в молодом теле!
Так что я пошла на самообучение. Я где-то читала, что закаливание может улучшить иммунитет. И поскольку ухудшение защитных сил организма было для меня ключевой проблемой, я принялась ее решать.
Когда я читала о закаливании, я смеялась. Моя бабушка, наверное, перевернулась бы на кладбище, если бы увидела, что я собираюсь делать. Поменять горячую ванну на прохладный душ поначалу было тяжело. Мой муж видел, как сильно мне приходилось переступить через себя.
Кроме закаливания, я убедилась, что не употребляю достаточно витаминов и коренным образом изменила способ питания. Мы с мужем перешли на разные салаты, употребляли больше зелени. Уже после первого месяца я заметила, что у меня гораздо больше энергии.
Когда на улице шел дождь, я одевала водонепроницаемую одежду, брала зонтик и шла гулять. Ощущение того, что смотреть на дождь иначе, чем через окно офиса, действительно того стоило. Через пол года я заметила, что даже зимой не простужалась.
Я ношу шапку только тогда, когда мне это действительно нужно. Я выбросила объемные вязаные модели на тонкие беретки, которые достаточно защитят меня от злейшей зимы. И я знаю, что бабушек не всегда нужно слушать. Да, я понимаю, что она хотела для меня лучшего, но тем не менее, ее преувеличенная забота уничтожила мой иммунитет.
Со временем и мой муж начал закаляться. Температура в спальне установлена на уровне 17 градусов. Это нас устраивает. Только когда время от времени к нам приходят друзья, они дрожат от холода. Я рада, что смогла это преодолеть. Я не болею уже несколько лет и могу наслаждаться повседневными мелочами.
Перепечатка без ссылки на дзен – запрещена!
Фото иллюстративное – kobieta
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Дзене