Прощение - сложное действие в нашей жизни. Невозможно сказать что легче, а что сложнее - Простить или просить прощения. Вероятно, это зависит от ситуации и от уровня осознанности человека.
Просить прощения
Просить прощения бывает очень сложно. В детстве просить прощения было легче. Скажешь маме: "Прости я больше так не буду", - и бежишь дальше играть. Во взрослой жизни: "Мам, прости", - а видишь что твое "прости" упало на комок в горле, и у мамы глаза на мокром месте. И легче не становится. К сожалению, для того чтобы простить, нужно не только раскаяние виноватого, но и время. Количество времени зависит от глубины боли.
Простить
Прощать своего обидчика полезно. Когда мы прощаем, то мы перестаем держать в своем сознании и мыслях негативные эмоции связанные или направленные на этого человека. Иногда же бывает так, что обидчику и вовсе плевать на нас, обидчик сделал нам больно и забыли про это. А мы несем боль от обиды в себе годами, разрушая себя изнутри. Простить можно поделить на два вида:
- Простить и продолжить общение с этим человеком, потому что он искренне пообещал больше так ни поступать, ни делать нам больно.
- Простить и отпустить. Например, подставил или подвел друг. Можно его простить, даже если он прощения не просил. Простить, но запомнить на что этот человек способен. И знать, что если подобная ситуация повторится, то этот товарищ снова поведет себя, как и в первый раз.
Предать может только близкий человек. Враги нас предать не могут, потому что мы не ожидаем от них благосклонного к себе отношения.
Почему так обидно
После того как нас предали, мы чувствуем глубокую боль от обиды. Слово "обида", в русском языке, относится к возвратным глаголам. Например:
- мыться
- краситься
- обуваться
- раздеваться
В данных глаголах постфикс «-ся» по значению заменяет возвратное местоимение «себя»:
- краситься — красить себя
- обуваться — обувать себя
- мыться — мыть себя
Так вот слово "Обидеться" из этого же раздела, и означает "Обидеть себя". Мы обижаем себя, потому что ошибочно ожидаем от близких людей достойного поведения и отношения к нам. Но то что мы ожидаем от окружающих абсолютно не означает, что окружающие будут вести себя именно так.
Как простить
Чтобы простить человека, нужно попросить у него прощения. Спросите: "Как и за что, да он же сам такой сякой!" Да, он такой, какой есть, и не обязан меняться, потому что мы этого хотим. Вот несколько примеров за что можно попросить прощения у своего обидчика. Главное, делать это искренне, а не "с душком".
- Прости меня за то что я ожидал от тебя большего.
- Прости меня за то, что я в порыве злости наговорил/наговорила тебе массу обидных слов.
- Ты знаешь, я каждое утро просыпаюсь и думаю о том, какая ты "скотина", "тварь", и так далее. Вот каждое утро тебя проклинаю, ничего не могу с этим пожелать. Прости меня за это.
Когда вы попросите прощения у своего обидчика, велика вероятность, что и он в ответ попросит прощения у вас. Но, даже если этого не случится, вы почувствуете облегчение. Облегчение от того, что вы отпускаете все негативные чувства к своему обидчику. А когда у вас внутри нет негативных чувств, то очень скоро ваше каждодневное состояние наполнится чувствами позитивными.
Всем хорошего дня. Прощайте и будьте прощены.