Что такое йога?

Йога при переводе с санскрита означает единство. Соединение Духа и материи.

“Га” - путь, движение, “Йо”- тот кто. Тот кто идет, путь к себе. Трактовать можно по разному, каждый находит свой отклик.

Когда зародилась йога нет однозначного ответа. Долгое время йога считалась духовной практикой, достойной лишь мужчин, писалась и преподавалась для них. В попытках приблизиться к божеству, постичь соединение с Духом, открыть свою истинную суть, они тренировали тело, контролируя разум, чувства, эмоции и другие телесные проявления. Практиковали “тет-а-тет”.

Времена менялись, в процессе люди отметили, что йога отлично помогает восстановить физическое тело, делая его крепким и здоровым, исцеляя. Дисциплина начала распространятся, появляться группы, присоединялись женщины.

В результате йога обросла догмами, которые были необходимы для минимизации искажений, и породила многообразие течений, так как применить её можно для решения множества задач.

В своей сути йога остается индивидуальной, где бы вы не занимались, даже в общих тенденциях, влиять она будет на каждого по своему. Если отбросить весь антураж, то первую очередь йога - это многогранный инструмент, помогающий очиститься от ложного в себе и внедрить новые установки.

С помощью телесных практик запускаются энергетические потоки, разрушающие то, что сдерживает Дух. А когда понимаем, что нам нужно для реализации миссии, то с помощью йоги можно внедрить необходимые качества в тело.

Развитие предполагает перемены, йога помогает к ним адаптироваться. Но следует помнить, что она применима не на всех этапах.

Сейчас скорость изменений многократно увеличилась, это может сносить, ужасать, создавать хаос. Поэтому важно найти не просто инструктора, который успокоит традиционной практикой, а того, кто поможет вам раскрыть потенциал, быть готовой к переменам и даже радоваться им, развить интуицию. Чтобы ученики не боялись доверять себе, даже если это идет вразрез с указаниями преподавателя.

Расскажите, что йога значит для вас?

#йога #йогаонлайн #инструкторпойоге #развитие #элитноеобучение #спорт #онлайнпрофессия #йогадома #история