😣 Если между бровей появились досадные складки и заломы, не спешите огорчаться!
👉 Ведь это проблема напряжения всего одной парной структуры - мышцы, сморщивающей бровь. Вы отчетливо увидите ее движение, как только подумаете о своих нерешенных делах и нахмуритесь, сведя брови к переносице.
Мышца, сморщивающая бровь, располагается глубже круговой мышцы глаза. Она начинается чуть ниже головки брови и вплетается в кожу в районе её середины.
Если мышца, сморщивающая бровь, теряет способность к растяжению и укорачивается - возникают те самые заломы, одиночные или парные.
Сложность в том, что причины спазма могут быть разными.
1️⃣ АКТИВНАЯ МИМИКА.
Легче всего избавиться от межбровки, спровоцированной слишком активной мимикой.
Если вы излишне требовательны к себе и окружающим, часто выполняете дела из состояния “надо”, не получая удовольствия в процессе - мышцы, сморщивающие бровь, постоянно реагируют сведением бровей к переносице и оставляют заломы на коже.
🤔 Узнали себя?
Тогда вам стоит изменить свои эмоциональные паттерны и проработать зону межбровья расслабляющими техниками. В этом случае межбровка покинет вас быстро и навсегда.
2️⃣ ПРОБЛЕМЫ С ШЕЙНЫМ ОТДЕЛОМ.
Зачастую причина застревает куда глубже.
И обратить внимание стоит, прежде всего, на шею. Не выдвинута ли она вперед? Не укорочена? Случаются боли и дискомфорт в этой области?
☝ Дело в том, что спазмирование глубоких мышц шеи и области затылка по цепочке передает напряжение на глазодвигательные мышцы.
Эту связь легко проследить, положив пальцы на зону теменных бугров и подвигав глазами. Под пальцами вы ощутите мышечное движение. Далее спазм переходит на круговые мышцы глаза и мышцы сморщивающие бровь. И здесь уже не обойтись без тщательной проработки шейного отдела и всего позвоночника в целом.
О том, как правильно работать с шеей я писала в предыдущей статье:
👉 Помогут ли популярные упражнения при шейном остеохондрозе?
3️⃣ КОСТНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ.
Если ваша межбровка достаточно глубокая и трудно поддается коррекции, я рекомендую вам поработать над расслаблением лобной кости вдоль метопического шва.
Такой комплекс есть у меня в видеозаписи - переходите по ссылке и практикуйте на здоровье:
👉 Глубокая межбровка поддается коррекции! Массаж от морщин между бровями вдоль метопического шва
Ну а в благодарность за мой труд, поставьте статье пальчик вверх 👍👍👍 и напишите в комментариях - беспокоит ли вас межбровка? А может нужен пост про поперечную складку на переносице?
Только ваша активность побуждает меня писать новые полезные материалы и снимать видео 😉😉😉