Вам нравиться когда вас хвалят?
Сегодня будем учиться хвалить. И не просто хвалить, а так трансформировать похвалу, что люди будут вас просто обожать.
Трансформационная похвала – это такой способ сказать человеку хорошие слова, чтобы у него развернулась сердце и душа буквально запела, выросли крылья за спиной и он хотел делать что-то хорошее для себя и для вас.
Как вы думаете, во что превратится ваша жизнь, если вы научитесь так отзываться о всех, кто вас вас любит и окружает. Они вас будут не просто любить, они будут вас обожать.
Итак, в чём заключается трансформация похвалы? По сути мы берем обычную похвалу и превращаем ее во многоуровневую. Похвалу по пирамиде Дилтса.
Пирамида Дилтса – иерархическая модель из взаимно влияющих друг на друга логических уровней.
Расскажу вам про неё более подробно.
Самый нижний и самый большой уровень - это окружение. Здесь мы задаем вопросы: Кто и что меня окружает? Где я нахожусь? И что я имею?
Выше идет уровень - поведение. Что я постоянно делаю? Какие мои действия?
Пятый слой - это способности, навыки, опыт. Какие у меня способности? В чем я силен? Что я умею? Что я люблю делать? Какие использую способности?
Четвертый - убеждения, верования. И вопросы: Почему я так поступаю? Во что я верю? Каковы мои убеждения?
Третий уровень - ценности. Зачем, во имя чего я это делаю? Каковы мои ценности?
Второй - это идентичность. Кто я ? Чем я отличаюсь от других?
И самый высший уровень - это миссия. Зачем? Ради чего? В чем смысл? Какую пользу я приношу миру?
Итак, переходим к похвале.
Теперь берёте свершившийся факт, ну например, мама испекла вкусные пироги - это факт. Вкусные пироги Где? На кухне. Когда? Сейчас, и я их ем. Это вопрос уровня окружения.
Дальше они мне нравится? Да я могу сказать: пироги вкусные. На каком уровне эта фраза? На уровне окружения. Эта вкусная еда стоит передо мной, я их ем, и мне вкусно.
Но дальше к этому факту можно добавить поддержку на уровне поведения - она испекла вкусные пироги.
Дальше я могу добавить - это потому, что она талантливый кулинар.
Вкусные пироги - на уровне поведения.
Уровень способности - потому, что она талантливый кулинар.
Дальше делаем следующий виток на уровень убеждений: она постоянно учится, совершенствует свои навыки.
И с каждым годом у неё получается всё лучше - это переход на идентификацию.
И, переходим на миссию - потому, что её кулинарное искусство делает мир лучше.
Итак, что у нас получилось?
Мама испекла вкусные пироги, потому что талантливый кулинар, потому что постоянно учится, потому, что это её миссия улучшать мир через еду, потому, что это сплачивает нас, как семью или потому, что это делает нас здоровыми.
Вариант уровня миссии можно выбирать любой, какой вам больше нравится, или как человек воспримет благодарность.
От такого комплимента у любого повышается чувство собственной важности, повышается самооценка.
Говоря комплимент другим, и даже если, это не совсем так, то своими словами вы даете команду, для того, чтобы человек совершенствовался, ведь постоянно учиться это хорошо, постоянно улучшают свои навыки кулинарии очень хорошие люди, которые вам нравятся.
Дальше - потому, что это сплачивает нашу семью - это дает некую высшую ценность тому, чтобы учиться кулинарии и применять свои кулинарные навыки.
И получается, что одой фразой, сказанной вместо пространного рассказа, вы хвалите и вдохновляете человека. И у человека получается прекрасный результат. И Уже хочется и учиться, и готовить, и быть с вами сплоченной командой...
Еще пример: ребёнок принёс пятёрку. Замечательно. Ты получил пятёрку, ты замечательно учишься, ты талантов, ты развиваешься, и это такой человек, который всегда будет стремиться к лучшему. У ребёнка вырастают крылья и желания двигаться. Становится тепло и приятно.
Но чтобы хвалить других, в первую очередь необходимо научиться хвалить себя.
Почему? Потому, что бесполезно пытаться это делать с другими, если вы будете делать это неуверенно, другие вам не поверят.
Поэтому важно отточить свое мастерство на себе, кстати, вы получите еще один плюс - этими похвалами вы поднимите свою самооценку.
Поэтому просто берем факт и хвалим себя. И обязательно в письменной форме. И, чтобы научиться, хвалим себя минимум 30 раз, вот такими трансформирующими похвалами, за любое действие, которые делаете повседневно. Попробуйте, вам понравиться.
Я не буду расписывать, что вы получите выполнив это упражнение. Сделайте это, и вы все поймете сами.
На этом у меня сегодня все.
Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь с друзьями.
До новых встреч! Пока, пока...
