Ну, я худею!
Вот честное слово, каждая женщина хочет выглядеть, если не худышкой с глянцевого листа, то, хотя бы чувствовать себя безупречно. Чтоб была стройной и при этом дружить с холодильником. Вот и я захотела скинуть пару десятков килограмм (это в сентябре то…мда а)
Вот все меня устраивало, а теперь нет. Решила встать на весы, а они мне говорят:
- Кость стала шире на ** килограмм
В какой-то я печали… Не, ну что я хотела, хлеборезка у меня не закрывается прям с утра и до вечера, ну как плодожорка какая-то! Первый шаг к похудению сделан - я потолстела! Вообще говорят, чтоб понять что ты в хорошей физической форме, надо нагнуться вперёд и, если не коснуться лицом коленей, то, хотя бы достать кончиками пальцев рук пальцев ног. Нагнулась. Завтрак, съеденный часа три назад, резко решил найти выход, грудь стыдливо прикрыла мои щеки, в спине что-то подозрительно хрустнуло. Все. Аут. Как теперь разогнуться назад?! Медленно стекая боком по стене, я завалилась в позе креветки на полу, решила больше так не проверять свою физическую форму, весы уже дали точный ответ.
Мне срочно нужны леопардовые лосины и какой-нибудь бесстыжий топик, чтоб не выделяется из толпы.
Вообще, что бы пошел процесс похудения, нужен какой-нибудь толчок и мотивация. Первый пинок от отдышки уже получен. У нас меняют лифты и на пятый этаж надо подниматься ножками, а первую передышку делаю уже на втором этаже и вторую между четвертым и пятым этажами. Захожу домой уже с красным лицом, на трясущихся ногах и вся мокрая.
Дело в том, что у меня слабая сила воли. Ещё постоянно хочется, не то, чтоб есть, а что-то перекусить, как будто в животе живёт мелкий, но очень прожорливый гном… Каюсь. Но, я хочу попробовать хотя бы как то разобраться с питанием. Я скачала приложение по подсчёту калорий, у него даже есть группы с соцсетях, надеюсь не буду чувствовать себя одинокой.
Читала у девушек (мальчики тоже есть), что у них есть потрясающе результаты, даже худеют свыше ста килограмм до семидесяти. Видела фото. Я впечатлена!
В этом приложении нужно внести свои показатели и оно подскажет примерный расход на день калорий, белков, углеводов, жиров и потребление воды, а так же будет вести график процесса похудения. Так же там есть примеры меню на каждый день.
Так что, сегодня я закупаюсь продуктами и попробую до субботы продержаться на этом приложении. Лишь бы при покупке продуктов не соблазниться на какие-нибудь кокетливо выглядывающие на полках печеньки. Наемся сегодня в последний раз и буду потом стремиться к цели, чтоб продержаться шесть дней и ни одного раза не сорваться…