Я всегда причисляла себя к людям, которые не завидуют.
Радость за подругу, у которой "всё есть", благодаря родителям; или за коллегу, ставшую мамой у меня была всегда искренней! Но всё изменилось, когда долбануло 25!
Это такой пограничный возраст, когда ты думаешь, что ещё молода, но уже замечаешь девушек, моложе себя. Успешнее, стройнее, счастливее и т. д.
Сначала я отказывалась верить в такую трансформацию, потом стала оправдывать себя, а потом… Стукнуло 30. Ты, вроде как, счастлива: семья, дети, квартира, машина… Но всё как-то не так. Не так, как я мечтала.
Я поняла, что раньше думала, что у меня там в "30 с копейками" будет всё "вай-вай как здорово". А настало 30, и ты понимаешь, что, несмотря на то, что, вроде, много работаешь, развиваешься, стараешься, а "вай-вай" наступает у других. И зачастую эти "другие" вообще особо не напрягаются.
Ну, и началась хандра, с зелёными (от зависти) глазами и стремящейся к плинтусу мотивацией на новые свершения.
Кстати, в журнале Glamour я нашла отличную статью про зависть и то, как с ней бороться.
Так вот. Психологи считают, что зависть — это естественная реакция человека на раздражитель (успехи других). Важно не чувство зависти как таковое, а то, как мы с ним справляемся. Эта эмоция должна быть использована для самопознания (и это не медитация, простите, а адская работа над тем, чего "я на самом деле хочу" и "зачем мне это нужно").
Для любителей волшебной таблетки… Её нет (а я бы хотела, чтоб такая была).
В итоге. Я стала копаться в себе и поняла, что мне в борьбе с этой «естественной эмоцией» очень помогает одиночество и дела, которые я обожаю.
Ну, к примеру:
- прогулка рано утром по набережной в одиночестве (иногда с кофе, а иногда просто в наушниках);
- прогулка с одним из моих близких (муж или один из детей). Это оказалось принципиально важным для меня, ведь настрой абсолютно разный. Когда проводишь время с мужем — одно настроение, когда гуляешь с дочкой — другое, а для времени с сыном — третье. В такие моменты я начала понимать, что такое счастье для меня;
- тренировка (физические нагрузки улучшают настроение и фигуру).
Пришлось полностью пересмотреть свои интересы и стремления.
P.S. А это сложно, т.к родители учили нас жить "как другие". Не хуже и, ни в коем случае, не лучше!
