На даче я нашла брюки, которые сшила себе на 3 курсе института. Вспомнила все дискотеки и события, которые провела в них. На всякий случай попробовала примерить: ура, влезла! Но потом вспомнила, что в те годы это были широкие и нигде не обтягивающие самодельные "мальвины", а теперь они плотно сидели в бедрах. В талии пуговица никак не хотела сходиться с петлей. Ничего удивительного – разница между той студенткой и мной нынешней оказалась 6 сантиметров в обхвате.
С возрастом удерживать девичью фигуру становится все труднее. Метаболизм еще до наступления менопаузы замедляется, и если продолжать пить сладкий чай с плюшками, то объемы тела неизбежно увеличатся. Но все-таки возраст не приговор и быть относительно стройной можно в любом возрасте. Если разумно подходить к образу жизни и учитывать наследственность, как повод задуматься о своем теле в старости, то можно долго продолжать оставаться не намного толще, чем в период расцвета метаболизма.
Давайте посмотрим, как в типичных случаях распределяются объемы в 50+ по сравнению с той же фигурой в 20 лет. Для наглядности я нарисовала одну и ту же фигуру приталенного типа, с небольшим по размеру бюстом и выраженной талией. В юности она была практически идеальная.
При замедленном метаболизме и всех сопутствующих признаках старения к 60 годам фигура может стать совсем другой. Жировая ткань откладывается везде - на шее, плечах, талии и животе. Бюст тоже заметно становится больше, так как с возрастом процент жира в груди увеличивается. Прежними по размеру остаются только ступни и кисти рук.
Кроме увеличения всех обхватов – груди, талии и бедер, меняются пропорции фигуры. При взгляде спереди фигура из приталенной переходит в категорию прямой или даже овальной. Если талия в идеальном случае остается, то все равно она становится шире и в соотношении с бедрами и плечами выглядит менее выраженной. При взгляде сбоку появляется явно выступающий живот, особенно заметный, если нет тонуса тела и ровной осанки.
Как одеваться с изменившейся фигурой?
Пытаться носить то, что хорошо сидело в более молодом возрасте – это неудачное решение. Придется пересмотреть гардероб и некоторые вещи заменить на более подходящие.
Акцентируйте выигрышные части фигуры
В большинстве образов для старшего возраста не лучшим выбором будет броский ремень в области неидеальной талии. Взгляд невольно притягивается к тому месту, где она должна быть, ищет подтверждения, сравнивая ширину талии, плеч и бедер. Таким образом сразу бросается в глаза, что талии уже нет.
Смените акценты – показывайте только те части тела, которые заслуживают внимания. Это не значит, что все остальное надо замотать в балахон, как у ранней Аллы Пугачевой во времена СССР. Подберите то, что не слишком свободно, но и не подчеркивает бока и живот. Вместо талии можно показать красивые ноги, плечи или запястья.
Долой гламурную одежду
Выбирать врезающиеся в каждую складку тесные платья из гипюра и парчи – это неправильное решение, если фигура уже не девичья. Выглядит такая демонстрация обтянутого кружевом тела всегда по меньшей мере странно, а в большинстве случаев неуместно. Ткани со сложной фактурой делают фигуру визуально еще более грузной, чем есть на самом деле.
Гораздо более современно и элегантно выглядят образы из полуприлегающих вещей. Также важна фактура – гладкая ткань выигрышнее для габаритной фигуры, чем объемная или кружевная.
Леопардовый принт – только для аксессуаров
Хочется казаться этакой грациозной хищницей, но увы, получается только вульгарная дама. Платье или пальто с кричащим леопардовым принтом всегда привлекает к себе повышенное внимание и подчеркивает все несовершенства фигуры. Хорошо, если вместе с ним в комплекте идет ухоженная внешность и утонченные манеры. В подавляющем же большинстве случаев на улицах и мероприятиях встречаются только вульгарные образы.
Если леопардовый принт так нравится, то более разумно будет носить с этим принтом небольшие аксессуары или обувь.
Избегайте сильного облегания в области живота и бедер
Не буду оригинальной, но все же повторюсь: тонкие облегающие водолазки, джемпера в облипку и трикотажные кофточки выглядят на взрослой изменившейся фигуре на порядок хуже, чем самый оверсайзный свитер.
Будьте осторожнее с обтягивающим трикотажем, лучше сто раз подумать, прежде чем покупать еще одну одежку для гусеницы. Особенно противопоказаны водолазки, если верхняя часть тела стала более габаритной, увеличился бюст и появился второй подбородок. В этом случае лучше предпочесть открывающий шею свободный пуловер.
Пишите в комментариях, что думаете про изменения фигуры после 50, ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на канал, чтобы первыми видеть новые публикации.
Будьте стильными!