Наш современный образ жизни помогает или мешает психическому здоровью детей?
Есть люди, которые считают, что это определенно мешает и может повлиять на развитие мозга.
Так правда ли, что психическое здоровье детей в современном обществе оставляет желать лучшего, особенно когда они имеют гораздо больше возможностей, чем предыдущие поколения?
Я помню, как мне говорили съесть мой обед, потому что "в Африке голодают дети". Однако когда у моей сестры появились собственные дети, она готовила три разных блюда, поскольку никто из них не хотел есть одно и то же.
Говоря об ужине, мы все сидели за столом с выключенным телевизором. Сравните это с сегодняшним днем, когда дети едят перекусами, опираясь на руку на диване, а в другой руке зажат смартфон.
Так что же происходит с детьми в современном обществе?
Вот пять причин, по которым страдает психическое здоровье детей:
1. Дети устанавливают свои правила
Когда я была ребенком, мои родители говорили мне, во сколько ложиться спать, что есть, когда играть и куда идти.
Я общаюсь с родителями, которые говорят мне, что их ребенок не хочет есть определенные продукты, никогда не ложится спать раньше определенного времени, отказывается самостоятельно одеваться и кричит, если ему не дают планшет для игр.
С каких пор дети указывают родителям, что можно, а что нельзя?
Родители должны воспитывать детей, а не наоборот. Родители знают, что лучше для их собственных детей. Они знают, что ребенок должен правильно питаться, хорошо высыпаться, не проводить часы за умными устройствами и учиться одеваться самостоятельно.
Позволяя детям управлять в доме, они посылают неверный сигнал и в результате вырастают эгоистичные и самовлюбленные взрослые.
2. Дети получают то, что хотят и когда хотят
Родители стали слишком заняты, чтобы говорить "нет" своим детям, потому что проще уступить их просьбам. Нужно быть стойким и решительным, чтобы не сдаваться и переждать истерику, особенно в общественном месте.
Но заставлять детей ждать - это неотъемлемая часть взросления. Отсрочка удовлетворения - это огромная часть обучения взрослой жизни. Вы должны уметь ждать и терпеть небольшой стресс, чтобы быть счастливым в долгосрочной перспективе. Вы можете сделать их счастливыми в краткосрочной перспективе, но когда они станут старше, они не смогут справиться даже с незначительной неудачей. Это заставит их выглядеть незрелыми.
Если ребенок никогда раньше не слышал слова "нет" и вдруг впервые слышит его, будучи взрослым, он не сможет справиться с этим по-взрослому. Поэтому научите их справляться с "нет" в раннем возрасте. Вы не сделаете им ничего хорошего, если будете постоянно давать им то, что они хотят. Совсем наоборот.
3. Слишком много технологий
Может ли быть слишком много технологий? Очевидно, да.
Виртуальный мир слишком стимулирует, в нем яркая и громкая графика в сочетании со спецэффектами, с которыми реальная жизнь просто не сравнится.
После этого вы ожидаете, что ваши дети пойдут в класс и будут терпеливо слушать, как учитель объясняет им алгебру или Пушкина?
Мозг вашего ребенка уже привык к высокому уровню стимуляции от смартфонов или видеоигр. Это означает, что его мозгу будет все труднее обрабатывать менее стимулирующие виды информации, например, школьные задания.
4. Меньше социального взаимодействия
Недавнее исследование показало, что большинство детей и подростков проводят около 75% своего бодрствования, глядя на экран. То же исследование показало, что когда эти подростки отключали свои устройства от сети на один час, они чувствовали себя крайне одинокими. Для людей старшего поколения это может показаться чем-то странным, но для молодежи социальные сети - это образ жизни.
Однако существует проблема, связанная с социальными сетями. Это правда, что молодые люди могут оперативно следить за своими друзьями, обмениваясь сообщениями и читая о том, чем они занимаются. Но человеческое взаимодействие - это не только вербальное общение, но и невербальные знаки, такие как язык тела, тональность речи.
У человека может быть несколько тысяч друзей на Одноклассниках или в Facebook, но он все равно чувствует себя ужасно одиноким. Общение в Интернете не дает молодому человеку базовых социальных навыков, необходимых во взрослой жизни.
5. Мир, в котором нет скуки
Я помню, как однажды на летних каникулах сказала родителям, что "мне скучно". Я больше никогда не говорила этого после того, как мама дала мне список дел, которые я должна была сделать на той неделе.
В наши дни у детей есть множество возможностей, прежде чем они скажут, что им скучно. У них есть смартфоны, ноутбуки, персональные компьютеры, видеоигры, умные телевизоры, электронные игры - гораздо больше, чем было у меня в детстве.
И все же родители в наши дни, похоже, боятся, что их детям будет скучно. Однако скука может быть полезной для психического здоровья детей, поскольку она побуждает их использовать свое воображение, как это делала я со своими братьями и сестрами, когда была ребенком. Мои родители не были рядом, чтобы развлекать меня каждую минуту. Если мне было скучно, я знала, что должна помогать по дому, поэтому старалась себя занять.
Почему в наши дни детей освобождают от домашних обязанностей? Участие в повседневной работе по дому - это хороший жизненный урок на будущее.
Что же можно сделать, если вообще можно, чтобы помочь психическому здоровью детей?
- Ограничьте использование технологий
- Обедайте вместе
- Играйте в настольные игры
- Гуляйте на свежем воздухе всей семьей
- Избегайте использования технологий в ресторанах и автомобилях
- Заставляйте детей ждать и не бойтесь говорить "нет"
- Придерживайтесь расписания, когда речь идет о времени ложиться спать и принимать пищу
- Не готовьте разные блюда для разных детей
- Привлекайте детей к работе по дому
- Учите их социальным навыкам, таким как умение делиться, говорить "Пожалуйста" и "Спасибо"
- Следите за тем, чтобы они убирали за собой
Воспитание детей - это трудная работа, но она может быть очень полезной. Вы можете помочь психическому здоровью своих детей, установив границы и четко определив, чего вы от них ожидаете. Они поблагодарят вас, когда вырастут!
Оставьте комментарий к этой статье ниже ▼
#воспитаниедетей
#психическоездоровье
#образжизни
#дети