Регулярность массажа и его польза.
Чтобы решить как часто можно делать массаж, нужно иметь четкое представление, что представляет собой массаж. Благодаря чему процедура оказывает лечебный эффект? Во-первых, благодаря улучшению кровоснабжения мышц, наиболее затрагиваемых при проведении сеанса. При этом повышается скорость обменных процессов во внутренних органах человека. Именно это дает ни с чем несравнимое ощущение бодрости и легкости в теле. Во-вторых, во время массажа, возрастает образование и освобождение в кровь биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Вещества с подобным действием блокируют боль, что вызывает чувство значительного прилива сил и общего физического удовольствия.
Необходимо различать профессиональный массаж и непрофессиональный. В случае последнего нередки болезненные ощущения во время массажа и следы на теле после него. Легкая болезненность допускается только при массировании травмированных или напряженных мышц. Статистика опросов позволяет сделать вывод, что к сожалению, именно из-за непрофессионального подхода многие пациенты довольно часто избегают частый массаж как лечебную процедуру.
Частоту массажа должен строго индивидуально приписывать лечащий врач. Несмотря на кажущуюся простоту, он довольно сильно влияет на организм. Так в острых воспалительных процессах, острых лихорадочных состояниях, кровотечениях, гнойных процессах любой локализации, онкологических заболеваниях, острых респираторных заболеваниях и общем тяжелом состоянии при различных заболеваниях и травмах, массаж строго противопоказан.
Обычно врач назначает курс из 10-12 массажей каждый день. Максимальный курс – 15 сеансов. Перед сеансом следует воздержаться от приема пищи. Минимальное время после приема – 1 час.
В профилактических целях обычно назначают курсы массажа раз в полгода, при этом сами сеансы осуществляются 1-2 раза в неделю. При лечении – каждые 3 месяца. К излишне частому массажу, к примеру, через месяц, следует относиться осторожно.
Как и при любом лечении, здесь не следует пренебрегать советами врача и самому решать как часто можно делать массаж. Опираясь на слова известного Гиппократа, скажем: любое лекарство яд, все различие между лекарством и ядом лишь в дозе.