«Я не могу себя заставить делать что-либо» - вам знакомо такое состояние? Что вы обычно делаете дальше? Скорее всего, всё-таки заставляете себя делать то, что не хочется, либо объясняете неделание: «Это не мое», «мне не дано», «я ленивый» и т.д. Дальше люди начинают решать несуществующие проблемы: поиск призвания, борьба с ленью и прокрастинацией, поиск удачных и неудачных моментов.
Хотите простое альтернативное объяснение, почему вы что-то не делаете?
Всё очень просто: это для вас не важно.
Мозг не любит тратить энергию на бессмысленные действия. Поэтому заставлять себя или искать в себе проблему – это не решение.
Что можно сделать?
1. Научиться понимать свои желания и выбирать только то, что вам важно
2. Научиться понимать, почему то или иное действие очень важно и необходимо вам (например, можно сверяться – а это действие ведет меня к цели?)
3. Переключайтесь на те задачи и действия, которые вам важны
4. Не тратьте энергию, если вам что-то не важно. Например, человек уже 3 года хочет начать учить английский. Вместо того, чтобы начать учить, либо отбросить эту затею, он тратит свою энергию на мысли: «со мной что-то не так», «я ленивый», и рассказывает, как он хочет говорить по-английски, но у него не получается выстроить учебный процесс
5. Обратитесь к профессионалам, которые занимаются тренировкой мозга: приходите в центр Нейромир. Под руководством тренера вы научите свой мозг эффективному обучению, самоорганизации, повысите свою продуктивность и целеустремленность, а ещё – научитесь превращать рутинные задачи в интересные и творческие. После обучения вы уже больше не захотите возвращаться в «у меня не получается» и «я не могу себя заставить».