Последние дни осени совершенно не радуют метеопатов своими отрицательными проявлением и буквальным вторжением на Землю солнечной плазмы. Ударяясь о земную магнитосферу, солнечное вещество вызывает колебания такой силы, которые могут влиять даже на технику.
Характеристика магнитных бурь с 25 по 30 сентября 2022 года
В период с 25 по 30 сентября 2022 года все метеопаты России будут ввергнуты в тяжелые состояния. Виной тому мощные магнитные бури, сила которых будет колебаться от 3 до рекордных 6 баллов.
25 сентября метеопатам придется столкнуться с магнитной бурей, сила которой будет варьироваться от 2 до 4 баллов, а 26 сентября - от 2 до 3 баллов.
В период с 27 по вечер 29 сентября сила геоударов будет неприятно стабильной, сохраняя динамику активности солнца, равной 3-м баллам.
Шоковая ситуация настигнет метеозависимых людей в период с вечера 29 сентября и в течение всего 30 сентября. С 21 часа вечера 29 сентября и до 21 часа вечера 30 сентября следует ждать атаки мощного шторма, сила которого оценивается в 5 баллов. С 21 часа вечера и до полуночи нового дня 30 сентября следует ждать усиление активности солнца до отметки в 6 баллов.
Все это время геоудары будут иметь красный уровень воздействия, что явно не принесет метеопатам ничего хорошего. Все реакции на активность солнца будут индивидуальными, однако, медики подводят общий список симптомов метеозависимости:
- недомогание, повышенный уровень усталости, сонливость;
- проявление головных болей, случайных болей в теле, в особенности в местах старых травм;
- повышение артериального и кровяного давления, учащение сердцебиения;
- появление раздражительность, агрессивности, в некоторых случаях плаксивости и депрессивных состояний;
- проблемы со сном, трудности в засыпании, бессонница;
Тяжелее всего в этот период придется пожилым людям и людям, страдающим от болезней сердечно-сосудистой и нервной системы.
Чтобы сгладить всю симптоматику метеозависимости и стойко противостоять магнитной буре от 3 до 6 баллов, необходимо соблюдать ряд врачебных рекомендаций, в большинстве своем направленных на соблюдение принципов ЗОЖ.
- Хорошо высыпайтесь: оптимальное количество сна для взрослого человека равно 8-ми часам.
- Правильно питайтесь: добавьте в рацион овощи и фрукты, орехи и зелень, исключите соленую, копченую, жареную и жирную пищу, сбалансируйте питание легким мясом, крупами и полезными углеводами, исключите фастфуд.
- Пейте больше чистой воды: откажитесь от кофейных, сладких газированных и негазированных напитков. Замените привычные напитки травяным успокаивающим чаем, например, из ромашки, морсами из ягод и свежевыжатыми соками.
- Больше бывайте на свежем воздухе: выйдите на прогулку в парк или за город, чаще проветривайте помещение.
- Исключите из жизни стресс: не реагируйте на манипуляции, избегайте конфликтных ситуаций, не старайтесь вступить в спор или дискуссию.
- Посвятите больше времени себе: утром примите контрастный душ, а вечером - теплый, займитесь любимыми делами, желательно, творческими, чтобы разгрузить мозг и забыть на время о проблемах.
- Не забывайте об отслеживании показателей здоровья: измеряйте давление, уровень сахара в крови, уровень кислорода в крови и другие показатели. В случае ухудшения самочувствия используйте медицинские препараты, которые были прописаны вам лечащим врачом, и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
Источник: Курьер.Среда