Самые вкусные , аппетитные и полезные- это сырники из творога!
А для их приготовления понадобится всего лишь пару минут вашего времени и хорошего настроение)
Ингредиенты: Творог 9% - 170 гр Сметана 15% - 3 ст.л. Овсяная мука - 30 гр Замороженные ягоды - 100 гр Б_Ж_У 32 -25- 43 Ккал 525 Приготовление: 1. Возьмите творог и хорошо перемешайте его. 2. Добавьте сметану и муку и снова хорошо перемешайте. Сформируйте сырники 3. Обваляйте сырники в муке с обеих сторон и обжарьте их на сковороде на среднем огне, смазанной маслом. 4. Во время обжаривания не накрывайте сырники крышкой и подождите, пока с обеих сторон они станут золотистыми. 5. Ягоды можно взбить в блендере и подать к сырникам. 6. Также можно подавать сырники с греческим йогуртом, и сверху украсить их ягодами или
Самые вкусные , аппетитные и полезные- это сырники из творога!
А для их приготовления понадобится всего лишь пару минут вашего времени и хорошего настроение)
Ингредиенты:
Творог 9% - 170 гр
Сметана 15% - 3 ст.л.
Овсяная мука - 30 гр
Замороженные ягоды - 100 гр
Б_Ж_У
32 -25- 43
Ккал
525
Приготовление:
1. Возьмите творог и хорошо перемешайте его.
2. Добавьте сметану и муку и снова хорошо перемешайте. Сформируйте сырники
3. Обваляйте сырники в муке с обеих сторон и обжарьте их на сковороде на среднем огне, смазанной маслом.
4. Во время обжаривания не накрывайте сырники крышкой и подождите, пока с обеих сторон они станут золотистыми.
5. Ягоды можно взбить в блендере и подать к сырникам.
6. Также можно подавать сырники с греческим йогуртом, и сверху украсить их ягодами или сразу смешать в блендере йогурт с ягодами.
Приятного аппетита!
#еда #рецепты #полезное питание #кулинарныйрецепт