Для начала разберёмся как вообще проходит любое обучение. Слышали про круг психологически безопасного обучения? Он очень простой👇
Человек (или ребёнок) обучается (1 этап). В процессе обучения сталкивается с какой-то ошибкой, трудностью, неудачей, разочарованием (2 этап). Проживает все "негативные" эмоции, которые возникли (3 этап) и продолжает обучаться дальше, переходя на 1 этап. Круг замкнулся. Идёт дальнейшее обучение.
Всю жизнь мы чему-то учимся, что-то пробуем, сталкивается с теми или иными трудностями и проблемами, испытываем по этому поводу эмоции, проживаем их и идём дальше. Тогда все наши ошибки и неудачи превращаются в опыт из которого мы извлекаем знания и понимание, как делать в слелующий раз. Эта именно та ситуация, когда на ошибках учатся. Она естественна и создана самой природой.
Нет на самом деле "негативных" эмоций, все эмоции важны и имеют свою значимость. Сила негативных эмоций - это способность прожить и преодолеть любые жизненные трудности. 💪
Но в чём загвоздка? Общество не любит эмоции, особенно "негативные". Практически везде запрещено так или иначе выражать свою злость, гнев или разочарование.🙄 Эмоции игнорируют, подавляют, обесценивают, высмеивают, заедают, за них упрекают, стыдят. Всё что угодно, только не дают возможность их прожить и отпустить. 😒🤷♀️
У среднестатистического человека уже миллион подавленных эмоций, которые продолжают блокироваться по привычке на автомате, не позволяя нам полноценно прожить и отпустить ошибку, разочарование или другую проблему. Все эти непрожитые эмоции от ошибок превращаются в комплексы, страхи, неприятные воспоминания о своём неудачном опыте и человек в каком-то смысле постоянно "варится в своих эмоциях и проблемах".
Путь к победе - это свобода от всех "непрожитых" и "зажатых" эмоций. Если есть неприятные воспоминания об ошибках - значит внутри сидят подавленные непрожитые эмоции. Для того, чтобы научиться побеждать надо научиться освобождаться от этого груза "неприятных" эмоций.