Крабья походка - это причудливо выглядящий трюк, который требует больше гибкости, чем равновесия. Что делать? 1 Перед началом нужно обязательно сделать растяжку. 2 Посидеть со скрещенными по-турецки ногами. 3 Используйте свою развитую пластику, что пропустить руки между бёдрами так, чтобы руки были с внешней стороны, внутри. 4 Теперь используйте силу, чтобы приподнять тело с помощью рук и кистей. 5 Всё, что нужно сделать в следующий момент - пройти пару маленьких шагов на руках - и вы будете походить на краба. Спасибо за просмотр!!!
Крабья походка - это причудливо выглядящий трюк, который требует больше гибкости, чем равновесия.
Что делать?
1 Перед началом нужно обязательно сделать растяжку.
2 Посидеть со скрещенными по-турецки ногами.
3 Используйте свою развитую пластику, что пропустить руки между бёдрами так, чтобы руки были с внешней стороны, внутри.
4 Теперь используйте силу, чтобы приподнять тело с помощью рук и кистей.
5 Всё, что нужно сделать в следующий момент - пройти пару маленьких шагов на руках - и вы будете походить на краба.
Спасибо за просмотр!!!