Регина отвечает на вопросы
«Регина упомянула в эфире колесо баланса для определения своей актуальной цели.
Возможно, есть ещё какие-то интересные методы/приемы по планированию?
Методы планирования: контроля над прогрессом (каждый день что-то делаешь, но к долгосрочному плану не приближаешься) или распределения своего времени (когда эффективнее выполнять ежедневные цели)»
В первую очередь, хочу обратить внимание на то, что колесо баланса прекрасно показывает текущее положение вещей. Если делать его правильно, то оно покажет слабые и сильные места в жизни, позволит определить место приложения максимальных усилий.
Если вы каждый день делаете что-то в направлении своей цели, но не приближаетесь к ней, то тут одно из двух:
1. Или вы не умеете фиксировать промежуточные, даже маленькие, итоги, обесцениваете те продвижки, которые уже есть, и поэтому вам кажется, что вы стоите на месте.
2. Или вам только кажется, что вы делаете действия на пути к цели, а на самом деле они или ведут в другом направлении, или вообще не связаны с тем, как можно достичь цели.
Просто невозможно системно делать действия на пути к цели и не приближаться.
Если говорить про эффективность выполнения задач, я склоняюсь к первой половине дня: мозг работает лучше, сил больше, световой день поддерживает.
Если говорить о приемах для планирования, мне очень помогает наглядный бумажный календарь. Я распечатываю таблицу с нужным количеством дней и уже прямо в нее вписываю все, что и где я делаю. Календарь всегда лежит на столе перед носом и позволяет избегать наложения графика.
Обязательно пишу себе месячный план и постоянно с ним сверяюсь. Какие задачи нужно сделать, на что направить энергию.
Системные задачи. Это самый важный элемент для меня сегодня. На нем держится вся основа планирования.
Каждый день я веду занятие по йоге, приседаю, хожу по 5 км пешком, пишу посты в вк и дзен, занимаюсь английским.
Каждые 2 неделя я провожу бизнес-завтраки
Раз в месяц - женский клуб и экологические акции по уборке.
Каждый раз, когда я думаю о том, что хочу новых результатов, я раскладываю свою цель на набор действий, которые нужно делать системно, после этого ставлю себе в ежедневные задачи эти маленькие шаги.
Маленькую задачу легко вписать, не страшно начать делать.
Через месяц примерно к ней привыкаешь и можно добавить усиления.
Обнимаю, Ваша Регина Притула.
Было полезно?
Напиши в комментариях, что полезного вынес из этой статьи, и получи в подарок методичку