На днях популярный врач Александр Мясников, к советам которого прислушивается большая часть населения России, выступил на телеканале “Россия 1” в эфире передачи “О самом главном”. В ходе разговора доктор, рассказывая о способах укрепления здоровья, решил дать телезрителям интересный совет. Если вкратце, то, чтобы быть здоровым, следует рано вставать и усердно работать.
Обосновал Мясников свою позицию тем, что в Древней Руси люди были крепче, и все благодаря множеству полезных привычек. Предки современных россиян жили правильно: проводили весь день на свежем воздухе, трудились “до седьмого пота”, употребляли в пищу продукты, богатые клетчаткой, и при этом низкокалорийные и не испорченные современной промышленностью, парились в бане, прыгали в прорубь, и самое главное – мало тревожились.
Современные тенденции предполагают пребывание в постоянном стрессе из-за чтения новостей, планирования будущего (своего и своих детей), попыток подняться по карьерной лестнице и накопить богатства на безбедную старость. Ранее вообще считалось, что нервы – невосполнимый ресурс, но что беспрестанные беспокойства тратят жизненный ресурс и омрачают существование – с этим даже не поспоришь.
Доктор Мясников выразил уверенность в том, что наблюдаемый сегодня всплеск сердечно-сосудистых недугов спровоцирован именно тревожностью современников. Поэтому врач рекомендует жить сегодняшним днем и меньше беспокоиться о будущем. “Возделывайте землю, чтобы прокормить будущие поколения, закаляйтесь, ходите в баню, рано вставайте и постоянно работайте, двигайтесь, тратьте калории”.
Источник: fedpress.ru