Каждую беременность я мечтаю выйти из роддома стройной и красивой. И сейчас в ожидании 5 малыша, тоже об этом думаю.
В общем, мои размышления, как не набрать много лишнего в период беременности. Это скорее план и указания для самой себя.
В первую беременность я набрала 12 кг. В роддоме оставила 10 кг. Вторая и третья +10, и все там и оставляла. Выходила в добеременном весе. Но в тот момент вес у меня был кг на 5 больше чем сейчас.
В четвертый раз было плюс 9 кг, в роддоме только 6.5 кг минус.
А сейчас я наметила себе набрать не больше 5 кг. С того момента как узнала, что беременна я каждый день кручу велотренажер, правда не так интенсивно как в обычном состоянии. Ну если я в деревне, то никакого спорта. Стараюсь меньше есть и больше растительного. Хорошо, что сладости резко разлюбила сразу как забеременнела. В обычном состоянии я большая сладкоежка. Набрать лишнего в этот раз мне совсем нельзя. С каждым ребенком хочется выглядеть еще лучше. Многодетность стимулирует больше уделять внимание своему телу, спорту.
Так интересно узнать примеры, когда девушки из роддома выходили с весом меньше добеременного. Я буду очень стремиться к этому!