Быть настоящей женщиной = быть Богиней и управлять миром (и это не шутка)!
Быть истинной женщиной - это не про длинные юбки в пол и вышивание у окна. Это не косы до пояса и готовность часами у плиты (мол, предназначение такое).
Бывает, вот, красивая, с фигурой и даже хозяйственная при этом, но вот нет в жизни счастья. Не те мужики липнут.
А есть женщина, на вид вроде ничего особенного, а кавалеров толпы и она словно светится изнутри. Разница лишь в том, насколько женщина богата истинной женской энергией.
ЕСЛИ ВЫ:
🔅Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной.
🔅Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
🔅Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь.
🔅В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
🔅Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете.
____________________________________________________
Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония - это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.
Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.
Упражнение
Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. Закройте глаза.
Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз.
Если у вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки.
Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте за ощущениями.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
Держим фокус на матке 2-3 минуты.
Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения.
Что изменилось? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.
Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было!
Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.
Будьте женщинами!
И счастливыми сегодня и всегда!
На канале телеграм Pro счастье много женских практик, мотиваций и простой Любви! Залетайте! (можно даже на метле;)
#женщина #женскиепрактики #женскаяэнергия #счастливаяженщина #ведическаякультура #самаякрасивая #энергия #иньянь #гармонияссобой