Самоуважение

Доброго времени суток 😎

Когда - нибудь задавались вопросом: почему многим людям не хватает смелости поменять что-то в жизни? Например, работа, где унижают и не прислушиваются, или перестать общаться с человеком, который не ценит? Уверена, что у каждого есть такие знакомые. И меня , признаюсь честно, восхищают люди, которые показывают свои, скажем так, "ментальные яйца" обществу, и меняют правила игры. Здесь я говорю о самоуважении.

Ведь показать самоуважение, сказать своё аргументированное "фи" даётся не каждому, тогда как это воспитать? 

Как преподаватель скажу: все идет из воспитания, из окружения, где ребёнок родился и рос. Если родители были тиранами или нарциссами (это вообще интересная вещь), то шансов мало. Но на помощь приходит переходный возраст. 

У каждого человека происходит свой "щелчок", в основном в школьном возрасте, но многие его не слышат, не чувствуют или попросту игнорируют. Родители, видя этот переломный момент у своего ребёнка, зачастую тоже не спешат на него реагировать , а уж тем более говориьь об этом с ребенком.

Но что делать, если так произошло?

Если Вы понимаете во взрослом возрасте, что самоуважения нет, Вы безотказны и Вам это не нравится (а нравится или не нравится это главное), то в первую очередь нужно это принять. Очень неприятно, но что делать.

Второе: подумать откуда растут ноги? Может есть какое-то яркое неприятное воспоминание, слова чьи-то, которые на Вас повлияли, перебирайте все, что приходит в голову, но только фильтруйте. Это всего лишь воспоминание, Вы просто смотрите со стороны, ищите, обращая внимание на свои ощущения. Как только нащупали ощущение мерзкости (ну это к примеру, ощущения могут быть разные) , то капайте в ту сторону.

Номер три: поймите одну вещь: человек, который сделал Вам неприятно, обидно и больно, пусть даже это родитель, он не изменится. В тот момент этому человеку казалось, что он прав. И ему было все равно как Вы себя чувствуете. Так что бодаться и с пеной у рта доказывать свою правоту - бесполезно. Можете не прощать человека, прекратить общаться, попробовать поговорить, но примите тот факт, что человек скорее всего не будет извиняться и валяться в ногах.

Номер 4: этот поступок сделали не Вы, а тот, другой человек. Как только Вы поймёте, что Вы не обязаны брать ответственность за его "выкидоны" - Вас отпустит. Постенно, далеко не сразу.

Я встречаю таких людей очень много, а детей ещё больше. И эти вышесказанные моменты позволяют людям заземлиться и подумать, как двигаться дальше, отпуская негативные установки и пустые обиды 20 - летней давности.

В любом случае все индивидуально, но надеюсь мои наблюдения хоть кому-нибудь помогут😉