Приветствую Вас на своём канале
"БАБУЛЯ ЛЕНУЛЯ И ЕЁ ТВОРЧЕСТВО "
Ребята хочу поделиться с вами очень простым рецептом бутерброда.
И пожаловаться на жизнь голодную 🤣🤣🤣
Третий день не ем после 19-00
Решила похудеть. Нашла диету новую, так как другие уже все перепробовала. А эта привлекла меня тем что можно кушать все, даже тортики и майонез. Но фишка в чем?
Кушаем 8 часов и 16 не кушаем совсем. Только воду😅😂😂
Я посчитала и вышло у меня что кушаю я с 11-00 по 19-00 так мне удобнее. Вы можете выбрать как вам удобно. Любое время для принятия пищи. Но только 8 часов.
Думала что очень легко, как оказалось не очень. Вокруг меня едят как мне кажется постоянно🤣🤣🤣
Я уже мужу сказала есть все что не пахнет и за закрытыми дверями. Иначе я как кошка воткну зубы в колбасу.
Результат напишу если будет. Пока ощущения за три дня.
Первый день- у меня болела голова и я хотела есть.
Второй день- был лучше, голова не болела, но мысли о еде не отпускали. Но мне не спалось как вы знаете когда я писала про плед. 🤣🤣🤣видимо мысли были от голода.
Статья про плед тут.
https://zen.yandex.ru/media/soboleva/dilemma-63094311e4526f20efbf3066
Думаю проснусь с утра и сьем слона. Нет, с утра есть вообще не хотелось все дни.
Самый трудный день был третий- вчера на даче. Когда все ели шашлыки а я держалась. Так как нажарили их в 22 часа. А я как помните с 19-00 в завязке 🤣🤣🤣
Я, молодец пила кофе без сахара. Считаю сила воли есть у меня.
Кофе и чай можно. Но пустой.
Что будет дальше напишу.
Если есть вопросы пишите в комментариях отвечу.
Мужа пока не сьела🤣🤣🤣
Ну, а теперь РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
5 яиц С1
3 сырка дружба можно любые плавленные
Чеснок и соль по вкусу
Майонез по вкусу.
Хлеб.
Я не успела поесть. Как мои все смякали. Так что не думайте что много.
Яйца варим в крутую минут 20. Охладить. И почистить.
Трём на терке сыр. Добавляем чеснок.
Далее трём яйца
Перемешиваем с майонезом добавляем соль.
Мажем на хлебушек и кушаем с супом или просто так. Как закуска тоже хороша.
Очень простой рецепт как видите.
Приятного аппетита.
Есть вопросы жду в комментариях.
Хорошего Вам настроения и любви.
🤗🤗🤗