Ночные бессонницы переросли в хронический недосып и головные боли. Уровень злости и нервные срывы увеличивались пропорционально. Я уже была готова на отчаянные шаги - заплатить сколько угодно денег консультанту по сну и грудному вскармливанию. Для начала решила начать с консультанта по грудному вскармливанию. Тем более ее рекламируют во всем нашем городе как супер крутого и единственного консультанта.
Конечно, я не ожидала, что будет прогресс, но надеялась получить хоть какую-то информацию, которая поможет мне хотя бы уменьшить ночные просыпания и сократить их до двух - перед ночным сном и утром.
К сожалению, уезжала я с консультации расстроенная. Все было сказано по делу, много информации. НО я это все уже знала. Нового я не получила ничего, кроме как знакомства с такими же мученицами-кормящими мамами. У каждой своя история и свои проблемы. Но общее то, что дети висят на груди и днем и ночью. Кроме того, как оказалось, консультант ярая фанатка кормления и само отлучения. Поэтому, мое желание закончить кормление в год и несколько месяцев было воспринято странно, ведь до трех лет еще столько времени, корми да, корми.
Мне было дано несколько советов среди них: вернуть хоть одно дневное кормление и полностью убрать все пюре. Дневные кормления я уже пыталась вернуть, но ночной сон от этого не менялся. А вот полный отказ от пюре я хотела сделать давно, но у нас был огромный шаг назад из-за диеты после ротавируса.
Из общих рекомендаций по отлучению были всем известные шаги:
- убрать хаотичные кормления;
- убрать кормления до, во время и после дневных снов;
- убрать кормление на ночной сон;
- убрать все ночные кормления;
Убираем днем с помощью ритуалов и отвлечения на разные активности. А ночью отнимаем грудь во время кормления, не давая уснуть на груди. Пробуем усыпить поглаживаниями, если не получилось и ребенок орет - возвращаем грудь.
Конечно, я пытаюсь делать это все уже несколько месяцев. Но я застряла на двух последних шагах. И если кормление на ночной сон я также могу убрать и заменить кашей или кефиром, то оставшиеся бесконечные ночные кормления никуда не исчезают. Бывают дни, как сегодня, когда дочь просыпается каждые 50 минут, да еще и встает в 4 утра с гулянием до 6. К тому же сейчас лезут нижние моляры и я надеюсь, что количество кормлений так увеличилось из-за зубов. Все же было до этого пару дней, когда дочь просыпалась всего 2-3 раза.
Также недавно прочла в интернете совет чередовать ночные кормления через одно с попыткой успокоить/уложить ребенка поглаживанием или водой. Выбора нет, будем пробовать.
Ситуация усугубляется еще тем, что через пару недель я планирую выйти из декрета на работу. Поэтому, скорее всего попытаюсь еще пару месяцев мягкой методикой с переходом на полностью еду со стола. Но боюсь, что потом прибегну к старому доброму методу с отъездом на пару дней к маме.