Утром еле встал с кровати - болят практически все мышцы, они отвыкли от нагрузок, а тут и на тренажёрах немного позанимался, и в воллейбол играть приходится и побегать, и попрыгать.
Конечно это только на пользу моему организму, но утром было очень не приятно шевелиться.
На завтрак была пшëнная каша и второе блюдо - сосиски с зелëным горошком, кофейный напиток, кусочек сыра и масла, булка.
У соседа сегодня никаких процедур не назначено, а у меня назначено, оно конечно и лучше, чтобы не скучать.
Сначала сходил на душ Виши, а потом на жемчужные ванны - это в ванной специальной наливают воду, разводят какой-то минеральный раствор, когда лежишь в нём, пускают пузырьки воздуха - лежишь словно в слабеньком джакузи.
После процедур опять спал в номере - живу как кот, поел, попил, на процедуры сходил и сплю.
На обед были порезанные колечками помидоры, щи, картофельное пюре с котлетой, компот из сухофруктов.
После обеда с соседом сходили в посëлок по магазинам, купил копчёной колбасы, майонеза и хлеба - захотелось побутербродничать вечером после воллейбола, мороженного тоже купил два стаканчика, пока гуляли я их и съел, а ещё купил энергетика безалкогольного...
Это знаете как бывает, надоест правильная еда, нет-нет, но и доширака захочется, так и тут - еда правильная, полезная, вполне себе вкусная, но хочется и вредностей...
После прогулки в посëлок на жаре, до ужина сидели в номере, смотрели телевизор.
На ужин был салат из свёклы с луком и маслицем, я такой люблю, только не солëный, но это не страшно, подсолил, картофельное пюре и жареная рыба, чай в пакетиках и с собой дали круасан и кефир (я так-то кефир не пью, отдаю его соседу) .
После ужина опять играли в воллейбол, понятно, что тут реабилитационный центр, здоровых людей нет, кто совсем не может играть или не умеет, те просто приходят посмотреть, как мы играем, сидят на лавочке, болеют за нас.
А играют люди разные,
у одного парня нога одна длиннее другой, хромает, но всё равно играет, понятно, что он не может быстро подбежать и взять мяч, но никто его не ругает,
у одного дедушки на одной руке кулак не разгибается, так он то одной рукой отбивает мяч, то двумя, но на две руки пальцами принять мяч он не может, и опять же никто его не ругает,
очень здесь дружелюбная обстановка,
я тоже то подам в бок, то принимая мяч на пальцы, мяч соскальзывает с руки, я извиняюсь, но все воспринимают это с улыбкой, мол всё нормально - и это здорово.
После игры в воллейбол принял душ, постирал вещички, позвонил Саше по скайпу - как раньше мы жили без этой видеосвязи, а ещё раньше и без сотовой связи, да и стационарные телефоны были не у всех...
Что дома?
Саша проснулась часов в 9 утра, а дети дрыхли до 10, Саша хоть смогла спокойно пожарить блины.
Потом они опять занимались на участке, точнее Сенечка играл в песочнице, а Саша полола клубнику, пересаживала усы, а Стëпа и Сëма зависали в компьютере, на улицу Саше их не выгнать, а если и выгонит, так они через 20 минут бегут домой, надо отобрать и запретить все гаджеты, да они тогда Саше весь мозг вынесут...
После обеда Сëма присматривал за Сенечкой, Саша ездила в магазины - хоть тут-то Саше помощь...
Да, как я уехал, так Саша теплицу и не поливала, ладно помидоры, их, чтобы дозревали скорее можно уже и совсем не поливать, огурцы подзачахли, но ещё держатся, перцы тоже, правда один куст обломал все ветки - то ли из-за не полива, то ли из-за веса перцев, хотя куст был у меня подвязан...
Ну и конечно помимо полива нужно листья у томатов удалять с очагами фитофторы, но Саша сказала некогда и не умеет, и не знает какие это листья, вот и не знаю что ей посоветовать - сорвать все помидоры и пусть дома дозревают, или оставить и пусть на кустах дозревают, но с опаской словить фитофтору?
В общем больше Саша ничего мне и не сказала, Сëма хвастался своими призами, хочет быстрее на рыбалку...