Наши программы тренировок поворачивают время вспять, но вернуть лето не под силу никому. Надеемся, вы провели эти теплые месяцы здорово: ездили в интересные места, встречались с близкими, провожали закаты, встречали рассветы. Если еще и спортом занимались, цены вам нет!😉
Впереди последние летние дни, в которые наша команда точно не планирует отсиживаться дома!
🌞 Татьяна Рыбакова, руководитель отдела оздоровительных технологий PROSPORTLAB, собирается восстановить режим тренировок после активного отдыха на море: Изотон 3-4 раза в неделю, тренажерный зал 2 раза в неделю, тренировки на воде 3 раза в неделю. И, конечно, изучение, поиск и разработка новых упражнений.
🌞 Виталий Рыбаков, основатель PROSPORTLAB, вместе с супругой и 11-месячной дочкой пойдет в поход в горы. А потом продолжит подготовку к марафонскому заплыву, используя интервальную тренировку на море и изотонические тренировки на суше. И, конечно же, будет готовить для вас новые интересные обучающие видео.
🌞 Андрей Антонов, начальник сектора PROSPORTLAB, будет продолжать 10 дневное оздоровительное голодание по системе Изотон, которое вместе с нами прошли уже более 500 человек.
На выходных у Андрея будет ежедневная 3-х часовая специальная тренировка (20 км вело и 10 км ходьба), специальный комплекс изотонических упражнений для голодания и силовая тренировка на высокопороговые двигательные волокна.
И да, это всё на абсолютном голоде! 😉
❓ А какие планы на последние летние выходные у вас, дорогие подписчики?