Лирические отступления оставим классикам с их любовными романами - это их хлеб и я на него не претендую, НО вчера мой клиент поверг меня в шок🙃
Те,кто меня знает, вкурсе о том,что я выезжаю со своим массажным столом домой к клиентам, так же они вкурсе, да и вы можете догадаться,что в некоторый момент клиенту приходится перевернуться на столе с живота на спину и вот тут кроется вся суть лирического заголовка этой статьи, клиент переворачивается и говорит: " А у вас никто ещё со стола не падал?" Естественно я отвечаю,что пока это происшествие обходило нас стороной, но понимаю,что в нашей жизни и тем более практике бывает всякое, поэтому я хотел бы поделиться некоторыми правилами, а именно: "Что можно делать после массажа , а что лучше не стоит и почему?"
Для начала хотелось бы внести ясность в понимание,что происходит с организмом во время массажа и после:
1️⃣ Во время массажа происходит улучшение кровообращения, под влиянием массажных движений происходит открытие резервных капилляров,что в свою очередь увеличивает газообмен и отток венозной крови. Если в двух словах, то насыщение тканей кислородом увеличивается - это хорошо, т.к для работы организма и клеток кислород необходим ( анаэробные процессы не будем брать в расчет).
2️⃣ Массаж облегчает работу сердца путём увеличения тонуса сосудов, сердце - это насос и ему легче толкать кровь по сосудам, которые увеличили свой просвет, потому что сосуды ,( не все) - тоже в своем составе имеют мышечный слой 😉
3️⃣ Ну и конечно же лимфа - это жидкость без которой наш организм просто превратился бы в " помойку" , лимфа так же как и многие жидкости в нашем организме - движется по сосудам, забирает плохое из нашего организма и выводит.
♦️P.S подведём итог: массаж влияет на интенсивность движения жидкостей в нашем организме, а отсюда уже все остальные эффекты в нашем организме и одним очень важным эффектом является - 😱головокружение😱
❗После массажа ощущение лёгкого головокружения , ещё раз подчёркиваю именно лёгкого головокружения и мы берём в расчет здорового клиента, то это нормально❗
🤗Здесь я бы хотел порекомендовать своим клиентам и не только:
1️⃣ После массажа - не спешите вставать с массажного стола, перевернитесь на бок, 5 минут будет достаточно,чтобы прийти в себя, организму нужно время ,чтобы понять - массаж закончен и проанализировать измениния во всём теле. А после из положения на боку неспеша пробуйте принять сидячее положение и если все хорошо,то вставайте на ноги.
🤗 И помните, массаж окончен, но ваш массажист с вами, если вам трудно стать самому и требуется помощь или подстраховка - не отказывайтесь от помощи.
💙 Мы массажисты - любим своих клиентов и заботимся о вас! 😉