Комментирует спортивный психолог, призер Олимпийских игр Наталья Иванова
ОТ ЧЕГО ТОШНИТ ПЕРЕД СТАРТОМ ?
Если у вас или вашего ребенка часто проявляется такой симптом,как тошнота или рвота с утра перед соревнованиями , или непосредственно перед стартом , то, скорей всего , у такого спортсмена нет возможности открыто делиться переживаниями.
Возможно , вы воспитали слишком ответственного ребенка, внушили ему , что "нельзя показывать свой страх " , "боятся только слабаки", "Спортмен должен быть всегда сильным " .
Вы таком случае ,предстартовый мандраж, который испытывает спортсмен , заворачивается вовнутрь , и даёт внутреннюю интоксикацию , от чего его тошнит , рвет , крутит живот , может случиться диарея .
Что делать? Разговаривать со спортсменом о его переживаниях . Спокойно ,без осуждения , позволяя ему испытывать любые чувства .
Если ситуация зашла слишком далеко , и вы не справляетесь. , тогда лучше разобраться с психологом
#Психология #спортивнаяпсихология #спорт #семейные отношения #дети #родителиидети #родителииподростки #школа #тренер #россия